Отчего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку - Пасько Александр
| Название книги | Отчего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку |
| Автор | Пасько Александр |
| Кол-во страниц | 51 |
Описание
Отчего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
Не имеет значения, пришли Вы только-только в фитнес клуб и являетесь новичком в железном мире, или Вы уже «съели всех собак» в тренировках, работаете ли Вы фитнес тренерам или просто ходите тренироваться «дня себя», ставите ли своей целью наращивание мышечной массы, развитие запредельной силы, выносливости или просто хотите похудеть - эта книга для Вас!
В ней абсолютно нестандартный подход к описанию мышц, нервной системы, их функций, устройства и взаимосвязей. Особое внимание я уделил реальным причинам мышечного роста, о которых Вы вряд ли прочтёте в каких-либо источниках.
В этой книге собрано всё, что я понял и открыл за тридцать с лишним лет тренировок и своей работы фитнес тренером и методистом. Здесь описано то, что Вы больше не встретите ни в одном источнике собранным воедино. Эта книга однозначно перевернёт Ваше представление о мышцах, человеческом теле, тренировках и методиках тренинга!
После её прочтения Ваши знания о «железном» спорте уже никогда не будут прежними!
С уважением, Александр Пасько