Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - Уиттен Ари
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - Уиттен Ари
| Название книги | Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день |
| Автор | Уиттен Ари |
| Кол-во страниц | 9 |
Описание
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.
Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.