Думай! Бодибилдинг без стероидов! - МакРоберт Стюарт
Думай! Бодибилдинг без стероидов! - МакРоберт Стюарт
| Название книги | Думай! Бодибилдинг без стероидов! |
| Автор | МакРоберт Стюарт |
| Кол-во страниц | 49 |
Описание
Думай! Бодибилдинг без стероидов! - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!