Самовнушение, движение, сон, здоровье - Спиридонов Николай Иванович
Самовнушение, движение, сон, здоровье - Спиридонов Николай Иванович
| Название книги | Самовнушение, движение, сон, здоровье |
| Автор | Спиридонов Николай Иванович |
| Кол-во страниц | 22 |
Описание
Самовнушение, движение, сон, здоровье - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.