Я бегу марафон - Швец Геннадий Васильевич
Я бегу марафон - Швец Геннадий Васильевич
Название книги | Я бегу марафон |
Автор | Швец Геннадий Васильевич |
Кол-во страниц | 32 |
Описание
Я бегу марафон - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
Медленный бег, оздоровительный бег, дозированный бег, бег на выносливость, трусца – эти понятия известны сегодня миллионам людей, избравшим самое надежное средство закалки и укрепления здоровья – движение, физические упражнения.
Автор – спортивный журналист и рядовой физкультурник – ведет репортаж с трассы популярного массового состязания – Московского международного марафона мира, приводит мнения специалистов об эффективности беговых упражнений, дает советы новичкам, рассказывает о клубах любителей бега.
Книга рассчитана на массового читателя.