Подготовка юного тяжелоатлета - Дворкин Леонид Самойлович
| Название книги | Подготовка юного тяжелоатлета |
| Автор | Дворкин Леонид Самойлович |
| Кол-во страниц | 20 |
Описание
Подготовка юного тяжелоатлета - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки спортсменов высокого класса. В книге рассматриваются вопросы, касающиеся возрастных особенностей развития организма юных атлетов, влияния на них занятий тяжелой атлетикой и совершенствования физических качеств, многолетнего планирования тренировочного процесса, воспитательной работы, врачебно-педагогического контроля, самоконтроля, питания и гигиены.
Данное учебное пособие является вторым изданием, переработанным и дополненным, оно предназначено для тренеров, учителей физической культуры, спортивных врачей и для самостоятельной тренировки.