Анаболизм без лекарств III - Буланов Юрий Б.
Анаболизм без лекарств III - Буланов Юрий Б.

Анаболизм без лекарств III - Буланов Юрий Б.

Автор: Буланов Юрий Б.
Название книги Анаболизм без лекарств III
Автор Буланов Юрий Б.
Кол-во страниц 42
Описание

Анаболизм без лекарств III - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.

Усиление анаболизма — это одно из непременных условий для достижения хороших спортивных результатов. Причем независимо от того, какими видами спорта человек занимается. Если мы ставим своей целью увеличение мышечной массы, анаболизм необходим для гипертрофии мышечных волокон. Если наша цель — повышение выносливости анаболизм нужен для гипертрофии митохондрии — «внутриклеточных силовых станций» клетки. Если необходимо увеличить быстроту реакции и координацию движений, анаболизм нужен для гипертрофии нервных клеток и их отростков.