Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию - Сигел Дэниэл Дж.
Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию - Сигел Дэниэл Дж.
| Название книги | Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию |
| Автор | Сигел Дэниэл Дж. |
| Кол-во страниц | 10 |
Описание
Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.