Система оздоровления в пожилом возрасте - Малахов Геннадий Петрович
| Название книги | Система оздоровления в пожилом возрасте |
| Автор | Малахов Геннадий Петрович |
| Кол-во страниц | 36 |
Описание
Система оздоровления в пожилом возрасте - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
В этой книге собраны основные знания, необходимые пожилому человеку для самостоятельного оздоровления.
Оздоровление людей пожилого возраста отличается от оздоровления молодых. С возрастом большинство людей наживает массу заболеваний, которые мешают качественно проводить оздоровительные мероприятия. Люди вынуждены отказываться от наиболее эффективных процедур. Пожилые люди нуждаются в особом подготовительном этапе, позволяющем подлечить свои заболевания, размягчить шлаки, улучшить иммунитет.
Важно очистить организм от грязи и паразитов. Потом – закрепить достигнутое правильным питанием и контролем над своими эмоциями. Далее – развить успех регулярными чистками, соблюдением постов, закаливанием и физическими упражнениями.
Осваивайте эту информацию о здоровье без спешки, вдумчиво и у вас все получится!