Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы - Чопра Дипак
| Название книги | Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы |
| Автор | Чопра Дипак |
| Кол-во страниц | 25 |
Описание
Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
`Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы.
Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`.
В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.