Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу - Васютин Александр
| Название книги | Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу |
| Автор | Васютин Александр |
| Кол-во страниц | 20 |
Описание
Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.