Наука Пранаямы - Шивананда Свами Сарасвати
Наука Пранаямы - Шивананда Свами Сарасвати
| Название книги | Наука Пранаямы |
| Автор | Шивананда Свами Сарасвати |
| Кол-во страниц | 25 |
Описание
Наука Пранаямы - читать полную версию книги бесплатно. fb2book.info - онлайн библиотека.
Путем регулярных и усердных занятий концентрацией йоги приобретают различные йогические силы, или сиддхи, и становятся сиддхами. Этот процесс называется садханой. Пранаяма — одна из самых важных садхан. С помощью практики асаны вы обретаете контроль над своим физическим телом, а с помощью пранаямы — над тонким, астральным телом, или линга-шарирой. Так как между дыханием и нервными токами существует самая непосредственная связь, контроль над дыханием означает контроль над внутренними жизненными токами.