Гимнастика Бодхидхармы - Децянь Ши

Название книги:
Гимнастика Бодхидхармы
Автор:
Децянь Ши
Кол-во страниц:
34

Читать книгу

ОПИСАНИЕ

Гимнастика Бодхидхармы - читать полную версию книги бесплатно. Mir-knigi.info - онлайн библиотека.

Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин», чье название можно перевести как «Канон об изменениях в мышцах», или «Канон преобразования мышц». Именно в «Ицзиньцзин» изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма.

Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.