Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию - Сигел Дэниэл Дж.
- Название книги:
- Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию
- Автор:
- Сигел Дэниэл Дж.
- Кол-во страниц:
- 10
ОПИСАНИЕ
Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию - читать полную версию книги бесплатно. Mir-knigi.info - онлайн библиотека.
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.