Дао медитации, или Пылающие сердца - Волински Стефен

ОПИСАНИЕ

Дао медитации, или Пылающие сердца - читать полную версию книги бесплатно. Mir-knigi.info - онлайн библиотека.

В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания.

Автор подробно описывает 75 медитативных практик. Эти различные способы концентрации внимания, развития осознанности и самонаблюдения предназначены помочь человеку глубже проникнуть в собственную сущность. Подобные практики ведут к внутренней трансформации, ясности и спокойствию.