Мозг. Руководство по эксплуатации - Булыгин Егор. Страница 1

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ-ТРЕНИНГОМ

ВВЕДЕНИЕ. ЧЕТЫРЕ СИЛЫ ПОБЕДИТЕЛЯ ИЛИ КАК НЕ ОКАЗАТЬСЯ В ЛУЗЕРАХ

ГЛАВА 1 ГДЕ ВЗЯТЬ МОТИВАЦИЮ?

Успех - самая опасная ловушка

Фундамент успешной цели

Главный секрет бесконечной мотивации

Что из самом деле возбуждает вас в вашей цели?

Синдром последней мили

Упражнение «Как отличишь подлинную цель от обманки»

Концентрация и напряжение -- это разные вещи

Как найти свою стратегию облома и перестать вставлять себе палки в колеса?

Куда уходит большая чаешь нашей энергии?

Откуда взялась эта стратегия облома?

Принцип колебания или управляемое падение

Два базовых принципа, управляюших вселенной

Как победишь свой самый вредный страх?

Упражнение «Как освободишься от своих страхов»

Где взять море энергии?

Распрограммирование, или Как обрести внутреннюю свободу?

Упражнение «Сталкинг»

ГЛАВА 2 АКТИВИЗАЦИЯ МОЗГА И КРЕАТИВНОСТЬ

Как освободиться от внутренних ограничений?

Как увеличить продуктивность работы мозга 2,5 раза за 5 минут

Игра Нового Кода «Алфавит»

Техника НАСА

Как сделать свою игру Нового Кода НЛП?

Техника «Москва - Амстердам»

Что управляет нами - тело иди ум?

ГЛАВА 3 ЭФФЕКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ – ЭТО ИСКУССТВО ЭТИЧНОЙ МАНИПУЛЯЦИИ ЛЮДБМИ

Управление убеждениями

Системные эффекты

Стратегия «выигрыш - выигрыш»

Уровни манипуляции

Манипуляция путем сдвига позиций восприятия

Первая и вторая позиции восприятия

Роли

ГЛАВА 4 ИНТУИЦИЯ – ЛУЧШИЙ СОВЕТНИК В СТРАТЕГИЧЕСКИХ РЕШЕНИЯХ

Как овладеть интуицией за 1 день 2

Шаг 1. Формулировка вопросов

Практический смысл вопроса

2. Открытый вопрос вместо закрытого

3. Критерии и рамки вопроса

Упражнение

Шаг 2. Получение интуитивных ответов

Упражнение «Шляпа эксперта»

Техника «внутреннего экрана»

Упражнение «Квадратное дыхание»

Шаг 3. Интерпретация

Самое главное упражнение по интуиции

ГЛАВА 5 ЛИДЕРСТВО И ВЛАСТЬ

Власть ситуации

Три принципа, делающие человека лидером

Главный навык лидера

Как управлять людьми через их сознание и вдохновение?

Как стать лидером следующего порядка?

Какие возможности дает лидерам открытие Кера Грейвза?

Что могут лидеры высших уровней?

Самый мощный инструмент управления сознанием

Как выйти на следующий уровень лидерства?

Программа тренинга «7 уровней лидерства»

В каком случае не стоит приходить на этот тренинг

Как попасть на этот тренинг?

Видеотренинги в подарок!

Е. Булыгин

Мозг —

руководство по эксплуатации

книга-тренинг

Санкт-Петербург Издательство «Вектор» 2012

Защиту интеллектуальной собственности и прав ООО «Издательство „Вектор"» осуществляет юридическая компания «Усков и Партнеры»

Булыгин Е.

Б90 Мозг — руководство по эксплуатации. Книга-тренинг. — СПб.: Вектор, 2012. — 160 с. — («Серия Разумная психология»).

ISBN 978-5-9684-2009-1

Вот некоторые жалуются, что используют свой мозг лишь на 5 %.

А они инструкцию читали?! Нет, конечно! И откуда, скажите, им узнать про то, как использовать остальные 95 % возможностей? Эта книга- тренинг поможет вам разбудить и начать использовать скрытый потенциал вашего бессознательного разума и вместе с этим покажет, как максимально точно направить свои сознательные действия.

В нее вошли самые современные технологии НЛП и коучинга, которые помогли автору понять, в чем смысл его жизни, в пять раз увеличить свой доход, наладить личную жизнь и при этом умудриться жить так, как ему хочется, делать то, что ему нравится, и общаться с теми, кто ему интересен. И сейчас вы держите в руках прямое руководство с этими самыми технологиями, которые помогут и вам включить свой мозг и получить уже наконец все то, что вы хотите!

УДК 159.9 ББК 88.5

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ-ТРЕНИНГОМ

Если ничего больше не помогает — прочтите наконец инструкцию.

Народная мудрость

Есть четыре способа использования этой книги.

1.Если вы любите книги, но не любите читать, вам подойдет «бабкин способ».

Уметь читать вам для этого не обязательно, потому что все, что от вас потребуется, — это загадать желание и приложить книгу к больному месту. Главное — не разделять их подушкой, потому что если материал носителя и получателя информации в своей основе однородный (например, дерево — дерево), то прямая трансплантация знаний может произойти уже через несколько дней.

В конце концов, вы можете рассчитывать на эффект плацебо, который по статистике наблюдается у 30 % испытуемых. Так что если выполнять этот ритуал регулярно и помнить про его сакральность, есть шанс, что в каждом третьем случае ваши желания действительно будут исполняться. Правда, никто не скажет вам точно, через какое время.

2.Если вы любите читать, но предпочитаете, когда делает - кто-то другой, вам подойдет метод обучения «Эрудит».

Для изучения книги-тренинга этим способом вам действительно достаточно просто прочитать ее. Причем не важно как — полностью или частично.

В результате вы узнаете много новых слов и клёвых фраз, которые впоследствии сможете использовать в общении с друзьями и представителями противоположного пола, чтобы выглядеть очень умным и психологически подкованным. Если же вам удастся даже запомнить названия техник и имя автора, то вы сможете в разговорах козырять умными советами типа: «Да это же элементарно, Ватсон. Просто сделай технику „Сталкинг" из Нового Кода НЛП, и через 15 минут твой энурез рассосется». Имя автора же полезно знать на случай, если вас прижмут коварным вопросом, — так вы сможете сослаться на авторитет и красиво выкрутиться из скользкой ситуации.

В качестве побочного эффекта от прочтения книги вы испытаете несколько инсайтов, сопровождаемых глубокими осознаниями из серии: «Так вот оно как устроено!» — и ощущением морального удовлетворения от того, что вы вроде как что-то делаете для своего развития.

3. Если вы практик и в первую очередь вас интересует результат и технологии его получения, эта книга может стать вашей настольной с первой же главы.

Выполнение каждой техники решит поставленную вами задачу самым быстрым из возможных способов. Потому что это не «бла- бла-техники», которые так любят пересказывать теоретики, а реальные инструменты, которыми пользуются профессиональные коучи и НЛП- тренеры. Надо заметить, они могут показаться вам довольно специфичными (на фоне попсового мэйнстрима, ориентированного либо исключительно на сознательный подход, либо на чисто бессознательный). Наиболее же эффективные методы используют интеграцию правополушарного и левополушарного мышления внутри одной технологии — и оттого выглядят несколько необычно. Как знание этого поможет вам более эффективно изучать эту книгу?

Да никак. Просто мне нужен был повод рассказать вам об этом, чтобы вы поняли, насколько крутые вещи вас ждут.

Кстати, некоторые техники не обязательно, но намного интереснее делать в паре. Тогда один является ведущим (и ведет партнера по шагам техники), а другой может расслабиться и испытать то удовольствие, за которое обычно люди платят своему коучу очень хорошие деньги.

4.И, кстати, о деньгах. Если вы интересуетесь психологией и уже подумывали: «А не начать ли мне вести тренинги или коучинг?», то сейчас вы как раз держите в руках целую профессию!

Эта книга включает в себя минимально необходимый арсенал знаний и техник, с помощью которого вы можете как минимум провести увлекательный тренинг, а как максимум — стать коучем и успешно помогать людям решать их проблемы и достигать поставленных целей.