Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник - Панкратова София. Страница 10
– * Я достойный человек, я говорю, я думаю и поступаю достойно. Я отношусь к себе достойно.
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________ День №7
– За что я сегодня могу себя похвалить?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Когда я больше всего нуждаюсь в одобрении?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Одобрение – это… (продолжите фразу)
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Как я могу выразить одобрение себе, своим действиям, своим мотивам?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Чего я стесняюсь в себе?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Если бы ни у кого в мире не было бы этого (пункт 5), то как изменился бы мир? Пофантазируйте подробно.
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Если бы абсолютно все люди имели бы это (пункт 5), то как изменился бы мир?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Что приятного и поддерживающего я могу сказать людям, у которых тоже есть это (пункт 5)
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– Что хорошего мне это (пункт 5) даёт в жизни?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
– * Я люблю себя со всеми своими качествами и недостатками. Недостатки – это просто неправильно применённые достоинства
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________