Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник - Панкратова София. Страница 17

________________________________________________________________________

– Что изменится в моей жизни, если я буду ценить себя на 5% больше?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Как бы я хотел (а) относиться к себе? Опишите подробно

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Что сейчас мешает относиться к себе так?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Что можно сделать, чтоб уважать себя больше?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Что можно сделать, чтоб ценить себя больше?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– *Я уверенный в себе человек, мне всё по силам. Я знаю, что я могу всё, что решу воплотить в жизнь.

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________ День №15

– Что хорошего произошло со мной сегодня?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Благодаря каким моим качествам это произошло?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Что значит для меня быть дисциплинированным человеком?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Если я буду на 5% более дисциплинированным (ой), как это изменит мою жизнь?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

– Какая взаимосвязь между «самоуважением» и «дисциплинированностью»?

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________

________________________________________________________________________