Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста - Торрес Виктория. Страница 80

Многие инструменты Совета носят сугубо рациональный характер, но этот инструмент имеет эмоциональную окраску. Способность быть одновременно уязвимой и сильной затрагивает во мне какие-то очень глубокие чувства. Истина и открытость могут сделать меня сильной? Какое облегчение!

Вероника

От Элохеим я узнала, что если я проявляю истину о себе, мне нечего бояться. В состоянии слабости я испытываю страх, как будто я жертва; в состоянии уязвимости я чувствую себя смелой. Если это действительно так, тогда я могу гордо признать свою уязвимость — и будь что будет, я остаюсь верна сама себе. Мне не нужно зря тратить время или энергию на попытки что-то скрыть, обеспечить свою безопасность, спрятаться или подправить что-то в истине о себе. Когда я открываюсь, это может усилить мою уязвимость, но какой смысл ездить на американских горках, вцепившись в поручни, крепко зажмурив глаза и вжав голову в плечи?

Анна

Я использую этот инструмент в стратегических целях, для того чтобы перейти из состояния войны в состояние мира. Я знаю, что, признав свою уязвимость, я одержу победу, и это не говорит о моей слабости!

Дениз

Что происходит в вашей собственной жизни?

Когда у вас появляется соблазн вмешаться в чьи-то дела или когда вы обнаруживаете, что выносите суждения о людях или событиях, задайте себе вопрос: «Что происходит в моей собственной жизни? Что происходит во мне самом?» Вы не можете указывать другим людям, что они должны делать; для вас главное — заняться тем, что происходит в вашей собственной жизни.

Вы находитесь в текущем моменте? Каких помех вы боитесь? В чем вы обманываете себя? Чего вы боитесь?

Нужно ли нам продолжать? В вашей собственной жизни есть множество вопросов, на решении которых вам следует сосредоточиться.

Мне нравится эта фраза: «Нужно ли нам продолжать?». Элохеим специально попросили меня обязательно произнести ее.

Вероника

Я часто пользуюсь этим инструментом, когда мне нужно решить проблемы с членами семьи. У нас возникает много вопросов, связанных с постоянной нуждой, которую мы испытываем с самого детства. Но теперь, когда один из моих братьев или сестер звонит мне, чтобы пожаловаться на нехватку денег, я анализирую, какие чувства это пробуждает во мне, что происходит в моей собственной жизни, и это помогает мне не брать на себя роль «спасителя».

Клер

ЧТО ЕСТЬ, ТО ЕСТЬ

Когда вы сталкиваетесь с какими-либо трудностями, у вас может возникнуть соблазн либо попытаться изменить ситуацию, либо проигнорировать ее. Мы предлагаем вам сначала сказать себе: «Эго происходит. Что есть, то ЕСТЬ». Принятие того, что с вами происходит, не говорит о вашем желании оставить ситуацию такой, как есть. Принятие происходящего означает, что вы опираетесь в решении этой проблемы на истину, а эта истина такова: «Что есть, то ЕСТЬ».

Вы не сможете ничего изменить в своей жизни, если будете только вспоминать о прошлом или думать о будущем. Перемены происходят только тогда, когда вы находитесь в текущем моменте. Если в вашей жизни есть то, что вы хотите изменить, скажите себе «Что есть, то ЕСТЬ» — и вы окажетесь там, где вы действительно сможете что-то изменить: в текущем моменте.

Когда вы сможете присутствовать в текущем моменте и признаете истину «Что есть, то ЕСТЬ», вы будете готовы к тому, чтобы попросить об озарении и осуществить ту трансформацию, к которой вы стремитесь.

Это инструмент с самым коротким описанием. Четыре маленьких слова и три небольших абзаца. Необходимость написать об этом инструменте несколько слов пробудила во мне так много эмоций и осознанности, что мне понадобилось какое-то время, чтобы справиться с этой задачей. Да, это действительно очень эффективный инструмент.

Вероника

Для меня этот инструмент представляет собой самый простой ответ на вопрос «Что истинно сейчас?». А истинно то, что я несу всю полноту ответственности за свои творения. Истина ситуаций, в которых я оказываюсь, отображает истину обо мне самой. Что есть истинно, то и есть. Прошлое ушло, будущее еще не наступило. Настоящее содержит в себе бесконечные возможности. Что есть, то есть.

Рене

Иногда мне хочется использовать этот инструмент для того, чтобы несколько смягчить происходящее и не анализировать, какой урок можно было бы извлечь из этой ситуации. Но чем больше я его применяю, тем больше осознаю, когда мой разум снова становится на этот путь. Когда я действительно принимаю то, что происходит в моей жизни, я воспринимаю происходящее как объект для исследования. Инструмент «Что есть, то есть» помогает мне оставаться в текущем моменте и осознать: что бы это ни было, это мое творение.

Рэнди Сью Коллинз

Эта маленькая фраза позволяет сберечь так много энергии! Она полностью останавливает процесс мышления, напоминающий бег белки в колесе, и я получаю возможность разобраться в том, что я могу или хочу сделать. Этот инструмент позволяет устранить из ситуации элемент драмы и оценочных суждений, что позволяет мне проанализировать происходящее, опираясь на факты, а не на вымысел. Затем я могу двигаться дальше более осознанно. Если привычный ход мыслей пытается выбить меня из колеи и внушить мне страх, фраза «Что есть, то есть» помогает мне восстановить равновесие. Во многих случаях это проливает свет на то, что я не должна делать, потому что это не мой метод. Что есть, то есть. Как прекрасно!

Дженис

Когда я произношу фразу «Что есть, то есть», я перестаю напрягаться и расслабляюсь. Спокойное принятие момента таким, какой он есть, избавляет мое тело от излишнего стресса. В таком расслабленном состоянии я чувствую себя намного лучше.

Дениз

Текущий момент — это единственное, что имеет значение. Оставайтесь в текущем моменте: этот момент и есть истина, а то, что происходит в нем, чрезвычайно увлекательно.

Майк

«Что есть, то есть» — это инструмент, которым я пользуюсь постоянно. Этот мощный инструмент позволяет мне осмыслить неприятный момент, принять его и осознать, что следующий момент — это возможность для трансформации. Я следую своей интуиции и иду дальше по пути осознанных перемен.

Донна

ЧТО ИСТИННО СЕЙЧАС?

Вопрос «Что истинно сейчас?» позволяет сохранить связь с текущим моментом и с озарением со стороны души.

Помнить о необходимости задавать себе вопрос «Что истинно сейчас?» достаточно легко, но не так же легко вернуться на привычный путь поиска ответа на этот вопрос. О том, что истинно сейчас, знает не ваш разум. Найти ответ на этот вопрос поможет вам прозрение, навеянное вашей душой. Следовательно, постоянно задавая себе вопрос «Что истинно сейчас?», вы создаете очень сильную связь между собой и своей душой. Это лучшее, что вы можете сделать, для того чтобы изменить свою жизнь. Вы должны осознанно открыть для себя истину о себе.

Если ответ на вопрос «Что истинно сейчас?» состоит, скажем, из десяти слов, это значит, что здесь не обошлось без влияния вашего разума. Прозрение, навеянное душой, можно сформулировать лаконичнее, ведь оно не обрабатывается разумом. Это энергетическая истина, сформулированная достаточно кратко, для того чтобы ее можно было осмыслить. Если ответ на вопрос «Что истинно сейчас?» становится слишком длинным, можно предположить, что ваш разум вторгается на территорию души. В этом случае вы должны приказать своему разуму замолчать.