Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - Либина Алена. Страница 46
Антонина: Как сохранить звуки такими же естественными?
Алена: Для сохранения наполненности голоса эмоциями Эмма Радциг предлагает следующее упражнение: представьте, что звуки голоса являются для вас целительной влагой; вы бережно собираете их в ладони; представьте, что при первых звуках вы зачерпываете их как воду и бережно несете перед собой.
Марина: От волнения я быстро начинаю «задыхаться», возникает ощущение, что мне "не хватает воздуха".
Алена: Следующее упражнение поможет расширить диапазон вокальных способностей, позволит звукам длиться дольше: начните с предыдущего упражнения; после того, как вы "соберете звуки" в ладони, представьте, что звуки голоса превращаются в насыщенную дымку, затем медленно разведите руки в стороны, позволяя дымке распространиться в пространстве между вашими руками.
Рита: Действительно, воздуха хватает намного дольше! И голос становится более свободным и эмоционально «насыщенным»! Мне эти упражнения нравятся!
Марина: Мой голос иногда начинает звучать резко и пискливо. Я хочу говорить громче и отчетливее, а получается резко и неестественно…
Алена: Как говорит Эмма Радциг, высота голоса "визуально расположена" по горизонтали и определяется диапазоном вокальных возможностей. Многие ошибочно считают, что чем звучнее, то есть выше, "ноты голоса", тем лучше!
Марина: Я именно так и считаю! Разве это не так?
Алена: Громкий голос совсем не обязательно звучит привлекательно! Звучный голос далеко не всегда является колоритным! Когда мы форсируем звуки голоса волевым усилием, а не эмоциональным, то голос начинает звучать резко, пискливо и неестественно. А этом случае говорят, что голос звучит "на связках".
Колоритность и силу голосу придают не высокие ноты, а "естественное рождение", насыщенность чувствами и диапазон вокальных возможностей.
С помощью приведенной ниже шкалы можно оценить диапазон своего звучания голоса:
широкий диапазон звучания – узкий диапазон звучания высокий голос – низкий голос.
Вера: Почему придается столько значения мелодичности голоса?
Алена: От тембра звучания голоса зависит, насколько он будет приятным для восприятия.
Зоя: Что относится к вокальным недостаткам в этом случае?
Алена: Резкий голос, глухой или отрывисто звучащий, можно условно назвать "голосом с помехами".
Галина: Да, "голос с помехами" звучит довольно неприятно. Меня такой голос раздражает.
Алена: "Звуковые помехи" нарушают приятное впечатление от голоса. В общении с людьми, обладающими неприятным тембром речи, невольно возникает ощущение дискомфорта.
Нелли: Когда я слышу хриплый голос, мне самой хочется прокашляться, как-то «исправить» хрипоту. Действительно, "голос с помехами" производит на собеседников довольно неприятное впечатление!
Алена: Приятный же тембр голоса, наоборот, вызывает ощущение комфорта! Разговаривать с людьми, обладающими приятным тембром голоса, – одно удовольствие!
Нелли: Мелодичный голос просто завораживает!
Алена: Отметьте на шкале, насколько ваша речь близка к привлекательному, мелодичному звучанию.
Неприятный тембр речи: Приятный тембр речи:
резкий – мелодичный глухой – звонкий хриплый – чистый.
Анна: "Глухой голос" многие путают с «проникновенным». Моя знакомая специально говорит «утробным» голосом, думая таким образом создать о себе впечатление как о человеке душевном и глубоком. Со стороны это выглядит очень смешно и создает крайне неприятное впечатление. Так и хочется попросить ее "прочистить горло" и говорить нормальным, естественным голосом!
Алена: Действительно, подобная путаница весьма распространена. Между душевным голосом, звучащим проникновенно и приятно ласкающим слух, и глухим, как точно выразилась Анна, «утробным» голосом абсолютно нет ничего общего!
Юлия: Я мечтаю сделать свою речь более проникновенной, душевной!
Алена: Душевность звучания голоса зависит от его наполненности чувствами, эмоциями, причем позитивными. "Проникновенный голос" можно было бы также назвать глубоко чувственным и эмоционально окрашенным.
Даша: Мне сложно понять, когда мой голос становится окрашенным позитивно, а когда – негативно. Как в этом разобраться?
Алена: Позитивно окрашенное эмоциональное состояние можно определить по позитивным эмоциям. Дополните следующее предложение: "Мой голос становится окрашенным той или иной эмоцией в ситуации, когда…"
Для упрощения своего анализа воспользуйтесь приведенным ниже перечнем:
Мой голос становится…
восхищенным, когда…
восторженным, когда…
удивленным, когда…
счастливым, когда…
ласковым, когда…
нежным, когда…
томным, когда… слащавым, когда…
уверенным, когда…
мягким, когда…
страстным, когда…
Марина: Как определить негативно окрашенное эмоциональное звучание голоса?
Алена: Соответственно, по негативным эмоциям.
Дополните следующее предложение: "Мой голос становится окрашенным той или иной эмоцией в ситуации, когда…".
Для упрощения своего анализа воспользуйтесь приведенным ниже перечнем.
Мой голос становится …
грустным, когда…
погасшим, когда…
безжизненным, когда…
скучным, когда…
испуганным, когда…
отчаянным, когда…
гневным, когда…
грозным, когда…
ворчливым, когда…
огорченным, когда…
«упавшим», когда…
обиженным, когда…
несчастным, когда…
плачущим, когда…
рыдающим, когда…
умоляющим, когда…
заискивающим, когда…
вкрадчивым, когда…
неуверенным, когда…
грубым, когда…
кротким, когда…
робким, когда…
сердитым, когда…
резким, когда…
дребезжащим, когда…
виноватым, когда…
Алена: Красивую речь невозможно представить звучащей бесконтрольно – прерывисто, прыгающей то вверх, то вниз, звучащей то слишком сильно, то чересчур слабо! Направленность и плавность речи являются важными параметрами привлекательной речи!
Великолепный специалист по сценической выразительности, Антонина Пилюс предлагает несколько увлекательных упражнений по развитию навыков красиво звучащей речи. Приступать к ним лучше после того, как освоены предыдущие.
Упражнение по приданию голосу желаемой направленности: выберите любуюточку в пространстве вокруг себя, вначале сконцентрируйте внимание на точке, расположенной на расстоянии вытянутой руки, произнесите любой, естественно рождающийся звук, переведите внимание со звуков голоса на выбранную цель вовне, представьте, что каждый звук, возникающий в вашей груди, проходит это расстояние, проследите эту траекторию движения звуков.
Упражнение по приданию звукам речи желаемой силы.
Представьте, что звук превращается в маленький мяч, поиграйте с ним: Выберите желаемую цель вовне. Хорошенько прицельтесь, мысленно измерив расстояние от точки рождения звука до желаемой цели. Помните, что естественный звук должен быть с "опорой на диафрагму". Естественный звук рождается внутри тела, где-то на уровне живота. Рассчитайте силу удара – вначале сконцентрируйте внимание на точке рождения звука и "пройдите вниманием" вместе со звуком по всему пути до конечной цели. Поупражняйтесь в модификации силы звуков. Ударьте звуковым мячом о стену или об иную выбранную вами цель с силой. Попробуйте мысленно "едва прикоснуться " звуком к конечной точке назначения. Мысленно опишите звуком круг, затем мысленно… напишите звуком любую букву, поставьте звуком «кляксы», сделайте звуком несколько четких точек, нежно «прикоснитесь» звуком к поверхности, «уколите» звуком поверхность, превратите звук в "мелкую пыльцу", растворите звук в воздухе.