Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - Либина Алена. Страница 51

Алена: Что вы подумаете о намерениях собеседника, столкнувшись с его или ее колючим взглядом?

Даша: Я подумаю, что мной пренебрегают! Игнорируют меня!

Алена: В том-то и дело! Какое впечатление у вас сложится о собеседнике в этом случае? Какие мысли появятся?

Даша: Я подумаю: "Ну и сноб! Не хочешь со мной общаться и не надо! Насильно мил не будешь!"

Ирина: У меня возникнет такое же неприятное впечатление. Я, скорее всего, подумаю: "Какой неприятный человек! Не поймешь, что у нее или у него на душе! Наверное, он или она пренебрегает общением со мной! На всякий случай лучше держаться от такого человека подальше!"

Алена: Возникнет ли у кого-то из вас чувство ответной симпатии в этом случае?

Антонина: Вряд ли!

Марина: Я буду считать такого собеседника крайне недоброжелательным!

Ирина: Я тоже!

Алена: Не забывайте, что и собеседники таким же образом оценивают нас самих! Произвести впечатление благоприятное или отталкивающее – целиком в нашей власти! Только от нас самих зависит, окажемся ли мы в роли неприятных собеседников или же вызовем ответную симпатию!

Юлия: Как можно вызвать ответную симпатию?

Алена: Вызвать ответную симпатию к себе можно лишь через искреннее выражение своих добрых намерений. Взглядом, выражением лица, улыбкой… Ясность, определенность и доброжелательность намерений облегчает установление контакта.

Галина: Что понимается под ясностью намерений?

Алена: Намерения должны быть позитивными, однозначными и доступными для понимания собеседников:

Ясность намерений означает: "У меня только добрые намерения по отношению к вам".

Однозначность – это открытое проявление симпатии во взгляде, выражении лица, поведении: "Я испытываю к вам симпатию!"

Доброжелательность означает проявление своей заинтересованности в собеседнике, стремление вызвать у него ответную симпатию: "Я отношусь к вам с искренней симпатией и надеюсь, что мои чувства взаимны! Я надеюсь в ответ вызвать такую же искреннюю симпатию по отношению к себе!"

Отметьте на шкале, насколько ваш настрой располагает собеседника к проявлению ответной симпатии.

Неопределенный настрой …………………… Определенный настрой,

смутные ощущения: ……………………… чувство симпатии:

смущение ……………………………… обращенность вовне тревога ………………………………. желание понравиться застенчивость………………………….. стремление выразить себя страх отвержения ……………………..внимание к собеседнику.

Алена: Если уж мы заговорили об этимологии слов, то давайте называть вещи своими именами.

Осознанное поведение – это осмысленное, целесообразное, целенаправленное поведение, подчиненное нашей воле. По своему значению «сознательное» противоположно «внесознательному», «осознанное» – «неосознанному». В нашем случае желанию нравиться окружающим и осознаваемому поведению противопоставляются смутные чувства и неконтролируемое поведение. Смущение, тревожность, застенчивость как раз и являются такими смутными чувствами. Неконтролируемое поведение тоже не назовешь в ситуации общения уместным и желанным, не так ли?

Антонина: Значит, изменение установки на общение по своей воле не является искусственным, ложным?

Алена: Сознательное изменение установки на общение не является ни лживым, ни искусственным, ни притворным! Если я сознательно хочу переключиться с озабоченности своим страхом и неловкостью на интерес к происходящему вовне, то и мой интерес является искренним, неподдельным!

Даша: Возможно ли таким способом избавиться от застенчивости, беспокойства в общении?

Алена: Разумеется! Когда человек на самом деле заинтересован окружающими, то он невольно забывает о себе, в том числе и о своем беспокойстве:

Ирина: Как это происходит?

Алена: В этом случае нам помогает сама Природа! Человеческое внимание устроено таким образом, что физиологически невозможно одновременно следить за собственными страхами и проявлять искренний интерес к внешнему миру.

Анна: Если окружающие относятся к нам недружелюбно, то невольно и наша симпатия улетучивается! В том числе и блеск глаз.

Алена: Естественно! На изменение выражения глаз влияет не только наша личная установка по отношению к другим, но и сама ситуация, непосредственное отношение окружающих к нам. Если кто-то относится к нам недружелюбно, то и наша симпатия к нему мгновенно исчезает! Контакт с недоброжелательным собеседником сразу же разрушается!

Марина: Какое вообще бывает выражение глаз?

Алена: Выражение глаз может быть различным. Конечно же, каждая из вас слышала выражение "пустые глаза", "испуганные глаза", "искрящиеся глаза", "сияющие от радости" и "наполненные страхом!"

Вера: О чем еще, помимо установки на общение, окружающие судят по выражению глаз?

Алена: По характеру взгляда судят о многих личностных особенностях, таких как: обращенность вовне или вовнутрь – "целеустремленный взгляд" и «озабоченный», фокус внимания – "ясный взгляд" и "тусклый взгляд", душевное состояние – "светлый взгляд" и "хмурый взгляд", настроение – "грустный взгляд" и "веселый взгляд", наполненность чувствами – "глаза, наполненные страхом", и "глаза, наполненные счастьем", характер намерений – "дружелюбный взгляд" и "враждебный взгляд", мера доброты и сердечности – "ласкающий взгляд" и "колючий взгляд", степень заинтересованности общением – "заинтересованный взгляд" и безразличный взгляд", симпатия и антипатия – "доброжелательный взгляд" и "высокомерный взгляд", заинтересованность общением – "лучистый взгляд" и "погасший взгляд".

Отметьте на шкале, насколько та или иная личностная особенность обычно отражается в вашем взгляде.

1. Характер намерений:

дружелюбный взгляд ……………………. враждебный взгляд.

2. Отражение душевной теплоты, сердечности:

ласкающий взгляд …………………….. колючий взгляд.

3. Выражение участия, заинтересованности общением:

заинтересованный взгляд ………………… безразличный взгляд.

4. Симпатия и антипатия:

доброжелательный взгляд ………………… высокомерный взгляд.

5. Обращенность вовне или вовнутрь:

целеустремленный взгляд ………………… озабоченный взгляд.

6. Фокус внимания:

ясный взгляд …………………………. тусклый взгляд.

7. Душевное состояние:

светлый взгляд ……………………….. хмурый взгляд.

8. Преобладающее настроение:

грустный взгляд ………………………. веселый взгляд.

9. Наполненность чувствами:

глаза, наполненные страхом ………………. глаза, наполненные счастьем.

10. Заинтересованность общением:

лучистый взгляд ………………………………….. «погасший» взгляд.

Алена: Итак, мы выяснили, что очаровать своим обаянием способен лишь тот собеседник, кто сам относится к другим с симпатией! Очаровать своим обаянием – значит вызвать по отношению к себе ответное чувство!

Рита: Не зря глаза наделяют магическими свойствами!

Алена: Действительно, взглядом можно очаровать, околдовать, пленить! Свет, душевное тепло и наполненность добрыми чувствами поистине являются колдовскими чарами! Что в первую очередь привлекает наше внимание в лице других?

Вера: Конечно же, глаза!

Алена: Не будем забывать об этом! А что затем привлекает внимание?

Рита: Выражение лица, улыбка!

Алена: Лицо, излучающее радость и доброжелательность, невольно привлекает взгляды окружающих, притягивает к себе внимание! Улыбка же просто освещает все лицо и придает ему неотразимую притягательность. На улыбающееся лицо реагируют даже не осознающие себя младенцы – они улыбаются в ответ! В то же время исследования показывают, что негативное или депрессивное выражение лица матери болезненно воспринимают даже новорожденные!