Классная энциклопедия для девочек. Отличные советы как быть лучшей во всем! - Вечерина Елена Юрьевна. Страница 34

Молочное мыло

Вам потребуется: 4–5 кусков детского мыла, стакан молока или сливок, стакан растительного масла, 2 ч. л. корицы.Приготовление. В горячие молоко или сливки добавить корицу и довести до кипения на медленном огне. Выключить огонь и переставить смесь на водяную баню. Измельченное мыло растворить в горячем молоке или сливках на водяной бане и добавить растительное масло. Тщательно все перемешать. Готовый мыльный раствор разлить по формочкам, смазанным растительным маслом. Оставить на 2 дня.

Медовое мыло

Вам потребуется: 4–5 кусков желтого глицеринового мыла, стакан воды, 2 ст. л. меда, 3 ст. л. глицерина, по желанию – несколько капель мандаринового или апельсинового эфирного масла.Приготовление. Измельченное мыло растворить в горячей воде на водяной бане, добавить мед и глицерин. Когда мыло полностью растворится и достигнет консистенции жидкого теста, отключить огонь и через 2–3 мин добавить эфирное масло (по желанию). Готовый мыльный раствор разлить по формочкам, смазанным растительным маслом. Оставить на 2 дня.

Мыло для проблемной кожи

Вам потребуется: 2 куска детского мыла (100 г), 0,5 ч. л. лимонной кислоты, по 1 ст. л. камфорного спирта, нашатырного спирта и глицерина, 100 мл (0,5 стакана) перекиси водорода, 2 стакана воды, по желанию – несколько капель масла чайного дерева.Приготовление. Измельченное мыло насыпать в банку с водой и оставить на 3 ч. Затем поставить мыльную смесь на водяную баню и нагревать, пока мыло не растворится. Затем добавить нашатырный и камфорный спирт. Лимонную кислоту развести в небольшом количестве воды и тоже добавить в мыло. Тщательно перемешать и снять с водяной бани. Небольшими порциями влить перекись водорода и по желанию – масло чайного дерева. Тщательно вымесить массу. Разлить горячее мыло по формочкам, смазанным маслом. Оставить на 2 дня.

Здоровье и самозащита

Помощь при болезненных состояниях и травмах

При некоторых травмах или недугах необходимо оказание первой медицинской помощи. В простых случаях это можно сделать самостоятельно. Воспользоваться йодом, бинтом и ватой совсем не трудно и можно избежать таким образом осложнений. В случае серьезного заболевания нужно обращаться в «скорую медицинскую помощь» по телефону «03». Без консультации врача не стоит принимать какие-либо лекарства внутрь. В случае аллергии на них или появления побочных действий ты не сможешь себе самостоятельно помочь. Мы представляем в нашей книге самые необходимые сведения по оказанию первой помощи, которые ты должна знать.

Порезы, ссадины

При ссадинах и неглубоких порезах повреждается поверхностный слой кожи. Кровотечение при этом небольшое. Для оказания первой медицинской помощи нужно промыть ранку светло-розовым раствором перманганата калия, 3 %-ным раствором перекиси водорода или 5 %-ным спиртовым раствором йода. Затем приложить стерильный ватный тампон и заклеить лейкопластырем или забинтовать. Если кровотечение не останавливается и тампон потихоньку пропитывается темной кровью, то можно приложить поверх холод – бутылку с холодной водой или кусочками льда. При глубоких ранениях обязательно нужно обратиться за помощью к взрослым, вызвать «скорую помощь» или отправиться в травмпункт.

Ушибы

При ушибах мягких тканей появляется кровоподтек – синяк. В этом случае нужно приложить к травмированному месту холод (пластиковую бутылку с холодной водой или кусочками льда). Это делают в первые часы, можно в течение первых суток после травмы. В дальнейшем на протяжении трех дней к этому месту прикладывают теплую грелку для уменьшения болезненных ощущений и рассасывания синяка.

Болезненные менструации

При болезненных менструациях боль отмечается внизу живота. Она иногда сопровождается общей слабостью, повышенной утомляемостью, головной болью. Если болезненные менструации у тебя не впервые и проявления те же самые, то можно приложить к животу теплую грелку. Это несколько усилит выделения из влагалища, но уменьшит боль.

Растяжение связок

Эта травма часто появляется у девочек, которые только начинают ходить в обуви на каблуках. В этом случае подвернуть ногу очень просто. Травма сопровождается болью, может появиться отечность стопы и в области голеностопного сустава. В этом случае необходимо снять обувь с каблуками, к месту травмы приложить холод (пластиковую бутылку с холодной водой или кусочками льда). Нужно исключить нагрузку на травмированную ногу и обратиться в травмпункт, где врач проведет осмотр и поставит точный диагноз. Ведь у тебя может быть и более серьезная травма (вывих, перелом кости). Если все хорошо и ты только немного потянула связки, то тебя быстро отпустят. В последующие три дня порекомендуют прикладывать теплую грелку.

...

При болях в верхней части живота, особенно сопровождающихся тошнотой и рвотой, категорически запрещается прикладывать грелку, а также есть и пить до осмотра врача. Такие боли обычно связаны с заболеваниями внутренних органов (гастритом, холециститом, панкреатитом).

Аллергия

Аллергия развивается при контакте организма с веществами-аллергенами (пыльцой растений, лекарствами, некоторыми продуктами питания, косметикой). Она может проявляться покраснением и зудом кожи, слезотечением, насморком и чиханием. В этих случаях нужно как можно скорее удалить аллерген с поверхности тела – смыть теплой водой. Если аллергия на продукты питания, то следует отказаться от их употребления. При аллергии надо обязательно обратиться за медицинской помощью к врачу, так как ее симптомы могут усилиться.

Ожоги

При небольших поверхностных ожогах на коже отмечаются покраснение и отечность. При этом ощущается болезненность в месте ожога. При оказании первой медицинской помощи кожу вокруг ожога протирают антисептиком – спиртовым раствором борной или салициловой кислоты. На область ожога накладывают стерильную бинтовую повязку. Если ожог обширный или более глубокий (на коже появились пузыри), то обязательно нужно обратиться к врачам – вызвать «скорую медицинскую помощь» или пойти в травмпункт.

Переохлаждение

Переохлаждение встречается в холодное время года. Оно способствует развитию инфекционных и воспалительных заболеваний. Особенно подвержены ему те девочки, которые не носят теплое белье зимой и осенью, а ходят в тонких капроновых колготках. При переохлаждении происходит спазм кровеносных сосудов и кровообращение нарушается. В этих условиях живые ткани могут погибнуть, а микробы хорошо размножаются. Переохлаждению могут подвергаться как отельные части тела (уши, нос, ноги), так и весь организм в целом. При оказании первой медицинской помощи пострадавшего необходимо в первую очередь согреть. Для этого нужно снять холодную одежду и надеть теплую, накрыться одеялом и выпить сладкий горячий чай. При сильном промерзании организма (отморожениях) необходимо обратиться в травмпункт или вызвать «скорую медицинскую помощь».

В темном переулке

Ты с детских лет слышишь, что не стоит ходить одной по темным улицам. Особенно опасны безлюдные переулки. Такая неосторожность может привести к трагическим последствиям. Однако в жизни случаются разные ситуации и при необходимости ты можешь воспользоваться нашими советами.

Если все-таки ты оказалась на пустынной улице, а навстречу идет сомнительная компания или подозрительный человек, то постарайся незаметно спрятаться – сверни со своего пути.

Помни, что при нападении у тебя есть право на самооборону. Ты можешь использовать для этого подручные предметы или газовый баллончик, если он у тебя имеется.