Ребенок пошел в школу: чего ждать, что делать, чем помочь. От 7 до 10 - Бирюков Виктор. Страница 15

Ими обзаводятся, когда не отвлекают мысли о катке, звонки друзей, телевизор, компьютер, плеер и прочие, извините, «гаджеты». Тогда и на приготовление уроков уходит втрое меньше времени.

К тому же легко запоминается понятный, удобоваримый материал. Если ребенок сумел сосредоточиться на параграфе, но смысл все равно не доходит, кому-то придется его разъяснить. Это несравненно умнее тупой зубрежки.

Почти 90% информации мозгу поставляет зрение, около 10% – слух. Яркость впечатлений вырастет, если читать учебник вслух, – так загрузится полностью почти весь мозг. Еще полезно кратко записывать изучаемый материал, ибо к слуховой и зрительной добавляется психомоторная «память руки».

Главный помощник при запоминании – повторение. Между повторениями нужны перерывы: если зубрить непрерывно, понадобится вдвое больше времени и сил. Пока ребенок решает задачку по математике, его ум отдыхает от физики. К тому же в перерыве повторенный материал продолжает закрепляться даже без осознанного усилия.

Особая хитрость – запоминание дат. Бывает, некоторые даты знают даже троечники, например год Куликовской битвы, 1380-й. Теперь несложно выучить и дату сражения при Грюнвальде, которое состоялась ровно 30 годами позже. Вместо того чтобы зубрить целых четыре цифры (1, 4, 1, 0), достаточно запомнить две (3 и 0): 1380 + 30 = 1410.

Современные даты запоминаются при сравнении с годом рождения: «О, это за два года до моего появления на свет». Или: «Тогда мне стукнуло 4 месяца». Привязка многих дат к нескольким хорошо знакомым датам называется ассоциацией ( лат. associatio – «соединение»), к примеру, «1410» соединяется в голове с «1380».

Человеческая память в основном ассоциативная – присоединительная. Так, слово «парашют» вызывает цепочку «небо», «самолет», «прыжок», «высота». Со словом «кровать» другие ассоциации: «постель», «матрац», «спать», «поздно» и т. д. Когда вы что-то обдумываете, в мозгу вспыхивают и гаснут цепочки ассоциаций. И чем больше вы думаете, тем прочнее эти цепочки слов увязываются друг с другом. А чем больше ассоциаций и чем они прочнее, тем лучше память.

И еще момент. Если читатель помнит (а речь об этом у нас уже шла), то для выдачи информации во внешнюю среду мы облекаем мысли в слова – производим вербализацию. Назад мы получаем информацию в виде слов, которые претворяем в мысли, – девербализуем. Вербализация требует намного меньших усилий, нежели обратный процесс.

Девербализация осуществляется при размышлении, выслушивании окружающих и особенно чтении. Все эти занятия сопровождаются интеллектуальным напряжением. Читающий человек непрерывно думает, понимание прочитанного (девербализация) – наиважнейшая часть мышления. А вот болтунам чтение в тягость. Почти не получая подпитки чужими мыслями, чересчур говорливые люди «выбалтывают» себя, после чего теряют контроль над речевым аппаратом и несут белиберду из словесных штампов, например, о погоде. Подобно мышцам или половой системе, мозг атрофируется тогда, когда им мало пользуются: болтливость – верный признак глупости.

Детям мешают упражнять голову взрослые, которые сами не привыкли этого делать. Если мама не пристрастилась к книгам, ей будет обидно, когда Наденька глотает книжки вместо того, чтоб болтать о засолке огурцов. Если папа не знает, какой кнопкой запускается компьютер, то постарается оторвать своего Игорька от монитора: «Иди постучи в бадминтон, а то станешь очкастым».

От долгого чтения и бдений за компьютером действительно развивается близорукость. Ничего страшного: есть очки, есть контактные линзы. Это лет сто назад очки были диковинкой, когда 4/5 жителей России не умели читать и неграмотные не доверяли грамотным. Почтальон приносил свежую газету, и деревенские слушали, как ее по складам читает единственный грамотей. Не привирал ли он? А как проверишь-то?

Слово «очкарик» стало ругательным вроде «чужак», «не наш», «слабак», «умник». Так неграмотные доказывали: чтобы хорошо жить, не обязательно владеть письменностью. В ходе захвата Камбоджи в 1975 году «красные кхмеры» убивали всех очкариков, чтобы некому было читать «вражескую» литературу. Да и в русском языке слово «ботаник» имеет презрительный оттенок.

На самом-то деле очки уравняли людей с плохим зрением и с нормальным, появились целые нации очкариков, например японцы. В Японии живут в среднем 80 лет, а в России – 63 года: близорукость не мешает долголетию.

Бояться нужно не близорукости, а глупости.

Совет 30 Типы нервной деятельности Сделано в Греции

Вы когда-нибудь замечали, насколько разнится поведение как детей, так и взрослых? Одни – шустрые, подвижные, неудержимые в своей активности: таких называют холериками.

Другие – поспокойнее, но все равно весьма деятельные, вечно бодрые и готовые к переменам: эти – сангвиники .

Третьи – неторопливые, уравновешенные, задумчивые, мирные, никого обычно не задирающие – флегматики .

Порой встречаются и четвертые – пребывающие постоянно в тоскливом настроении, всячески стремящиеся отгородиться от бытовых бурь, да и вовсе от текущей вокруг жизни – меланхолики .

В общем, все человечество разделено на четыре большие группы в зависимости от темперамента. Это явление подробно описал его знаменитый «отец медицины» Гиппократ, живший в V–IV веках до н. э. Однако научное объяснение феномену удалось дать только в XX веке.

У холериков максимально высокая скорость передачи от рецепторов по нервам сигналов и ответных команд со стороны мозга исполнительным органам, из-за чего те и другие (сигналы и ответы на них) нередко содержат ошибки. Холерик характеризуется неусидчивостью, поверхностностью, легкой возбудимостью, горячностью, энергичностью, частым переключением внимания, отсутствием склонности к продолжительному кропотливому труду, нежеланием довести до конца мало-мальски длительную работу, растерянностью перед более или менее серьезными препятствиями.

Такой – холеричный – темперамент преобладал, например, у поэта А. Пушкина и полководца А. Суворова, величию которых помогло реализоваться одновременное присутствие в темпераменте черт сангвиника и флегматика.

Дело в том, что вообще-то в чистом виде ни один из видов темперамента не встречается. В этом – счастье человечества, поскольку у людей различных преобладающих темпераментов всегда существует возможность договориться, отыскав друг в друге схожие черточки.

У «чистого» холерика мысль, образно говоря, носится с бешеной скоростью, почти не спотыкаясь при этом об извилины мозга. Такие люди полезны при выполнении небольших конкретных заданий: они ведут за собой остальных, когда требуется осилить дело кратким и решительным штурмом.

Однако если атака затягивается, холерикам надоедает в ней участвовать, и тогда их самих придется подбадривать следующим «по шустрости» – сангвиникам. Неудивительно, что холерикам следует избегать некоторых профессий: так, эти торопыги часто попадают в ДТП.

У сангвиника скорость передачи по нервам сигналов от рецепторов и ответных команд мозга несколько ниже, чем у холерика, благодаря чему реакции сангвиника на внешние вызовы гораздо точнее и содержат меньшее число ошибок.

Вообще-то, мы полагаем, что сангвиник – оптимальный тип нервной деятельности , характеризующийся способностью легко переключаться с одного занятия на другое (быстрая возбуждаемость, интеллектуальная подвижность напоминают холерика), и целеустремленностью, умением доводить начатое до конца (психическая выносливость напоминает флегматика, о котором речь пойдет ниже).

Сангвиник подвижен и горяч, легко увлекающийся и впечатлительный человек, стремящийся сразу исполнить задуманное. Этим типом темперамента обладали Лермонтов и Наполеон. Сангвиники быстро соображают и подолгу не устают, что позволяет им возглавить дело после того, как холерики утратили к нему интерес. Ну а уж когда и сангвиники выдыхаются, атакой успевают увлечься флегматики.