50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. - Серапионов Олег. Страница 26
Расширение границ реальности начинается именно с мыслей и слов. Сначала вы привыкаете к реальности богатого человека в своих мыслях, позволяете себе стать богатым – и потом уже становитесь им.
Когда мы меняем наши слова и мысли – реальность меняется почти мгновенно. Убедитесь в этом сами. Если есть что-то, о чем вы говорите: «Я не могу этого себе позволить», сформулируйте фразу по-другому: «Как бы мне это себе позволить?»
Чувствуете разницу? Произнося первую фразу, вы словно ставите на себе крест. Вам больше не о чем мечтать и не о чем думать. Остается только впасть в апатию, а то и депрессию.
Произнося вторую фразу, вы даете себе шанс, благодаря чему ваш интеллект сразу становится активным, включаясь в процесс поиска возможностей. Ваш разум и дух, взбодрившись, начинают набирать силу. Спросив себя: «Как бы мне это себе позволить?», вы заглянули за пределы привычной для вас реальности, и, как следствие, ваша реальность сразу стала гораздо шире.
Чтобы ваша реальность стала реальностью богатого человека, вам придется:
? поменять отношение к деньгам,
? поменять отношение к себе.
Тот, кто продолжает верить в навязанные ему когда-то убеждения, что деньги – зло, что быть богатым – аморально, тот никогда не разбогатеет. Поймите, что деньги не могут быть ни добром, ни злом. Сами по себе они нейтральны – это всего лишь средство обмена. Добром или злом их делает только наше отношение к ним. Начните думать о деньгах в позитивном ключе. Начните думать о богатстве как о благе. Начните думать, что быть богатым – прекрасно и что настоящего, стабильного богатства может достичь только честный, порядочный, нравственный человек. Что богатство – это средство сделать много хорошего и для себя, и для других. Так вы измените свое отношение к деньгам и богатству с отрицательного на положительное.
Тот, кто низко ценит самого себя, считая, что он недостоин богатства, – тоже никогда не разбогатеет. Осознайте: мысль о том, что вы недостойны богатства, – это ложь. Не важно, внушил вам это кто-то другой или вы внушили себе это сами – но это вопиющая неправда. Вы ничем не хуже тех, кто уже богат. Вы достойны того же, что и они, а может, даже большего. Причина вашей низкой самооценки – только в ваших прошлых неудачах, а также в том, что вас в детстве ругали, может, наказывали за непослушание и плохую успеваемость в школе. Но то время давно прошло. И сегодня не имеет никакого значения, как вы учились в школе и что вам говорили родители и учителя. Они готовили вас к жизни в том обществе, в каком жили сами. А вы живете совсем в другом обществе. Его ценности изменились. И вы имеете право высоко ценить себя совершенно независимо от того, что было в вашем прошлом. Прошлые неудачи ведь тоже были следствием лишь вашей заниженной самооценки! Начните вырабатывать у себя положительную самооценку – и вы измените отношение к себе, поверив в то, что действительно достойны богатства.
Следующее упражнение направлено на повышение вашей самооценки.
Упражнение 5
Вырабатывайте у себя устойчиво положительную самооценку
Для человека с низкой самооценкой характерно преувеличивать свои недостатки и преуменьшать свои достоинства.
Теперь вам предстоит начать мыслить прямо противоположным образом: не придавать слишком большого значения недостаткам и высоко ценить свои достоинства.
Начните коллекционировать свои достоинства и достижения.
Возьмите лист бумаги или тетрадь и в столбик запишите все ваши успехи, даже самые незначительные, которые сможете припомнить со времен детства и по сегодняшний день.
Это может потребовать времени, так как если у вас заниженная самооценка, вы могли в прошлом просто не придавать значения своим успехам, достоинствам и достижениям, особенно если окружающие не хвалили вас за это.
Теперь вам надо переосмыслить это прошлое и тем самым переменить отношение к себе и своим достоинствам.
Вспомните сначала себя в детстве и подумайте, что вы умели делать хорошо. Играть в футбол, кататься на велосипеде, читать стихи, играть в разные игры, хорошо учиться по какому-то школьному предмету и т. д.
Запишите все это на листе бумаги и мысленно отметьте все это как ваши достоинства. Похвалите себя за это. Отметьте с восхищением, каким вы были прекрасным ребенком.
Затем перечислите ваши достоинства периода юности, затем зрелости.
Не забывайте хвалить себя и восхищаться даже тем, что вам кажется незначительным, а уж тем более серьезными успехами.
Вы окончили школу, пошли учиться дальше, начали работать – разве этого мало? Вы достойны награды, не то что доброго слова. Не скупитесь на одобрения и похвалы в свой адрес.
Вы много чему научились за свою жизнь, во многом преуспели. Вам есть чем гордиться. Сейчас вы должны в этом убедиться и начать оценивать себя заново.
Совет: не сравнивайте себя с другими людьми. Сравнивайте себя только с самим собой, каким вы были раньше. Отмечайте ваше движение вперед относительно себя самого вчерашнего. Ставьте себе высокие оценки за каждый новый шаг вперед.
Пополняйте список своих успехов и достижений как можно чаще. И ежедневно заглядывайте в него, чтобы перечитать и еще раз восхититься своими успехами.
Если вам до сих пор кажется, что ваши недостатки «весят» в сумме больше, чем ваши достоинства, скажите себе:
«Я не обязан быть совершенством. Недостатки есть у всех, и у меня тоже, ну и что? Я прощаю себе недостатки. Честно сказать, онине так уж и велики. Достоинств все равно больше. Я достойный человек, кто бы что обо мне ни думал. В своих глазах я хороший, достойный человек».
Обязательно следите за своей речью в вашей повседневной жизни – в частности, за тем, что вы думаете и говорите о самом себе. Если у вас есть привычка критиковать себя, говорить о себе плохо, пусть даже в шутку (например: «Ах я дурак», «Вечно мне не везет», «Все у меня не как у людей» и т. п.) – это тоже пережиток навязанной вам в прошлом низкой самооценки. Часто такие фразы срываются с языка словно сами собой. Надо научиться их замечать, осознавать и целенаправленно искоренять из своей речи.
Возьмите в привычку заменять эти фразы противоположными по смыслу, позитивными. Например, если вы часто называли себя неудачником, теперь начните говорить и думать о себе как о везучем человеке. Внушайте себе, что у вас все прекрасно, что вы умный, достойный человек. Перемены в лексиконе очень быстро приведут к переменам в сознании, меняя ваше самоощущение и расширяя границы вашей реальности.
Постепенно отказывайтесь от привычки винить других в ваших проблемах и неудачах. Возможно, вам кажется, что именно ваши родители и учителя, внушавшие вам низкую самооценку, виноваты в том, что теперь вам не везет в жизни? Поймите, что они не хотели вам зла. Они заботились о вашем благе, считая, что таким образом воспитывают в вас достойных членов общества. Они не знали: то, что было хорошо в их время, не будет таковым для вас в будущем. Никто не мог предвидеть, что вам предстоит жить в совершенно другом мире.
Простите их. Отпустите свое прошлое. Оно больше не имеет над вами власти. Возьмите ответственность на себя за все, что с вами происходит. Когда мы виним других – мы отдаем им свою силу. Когда мы берем ответственность на себя – мы обретаем всю полноту своей силы. Произнесите вслух: «Я сам несу ответственность за свое благосостояние». Вы мгновенно почувствуете приток свежих сил, у вас улучшится настроение и появится желание действовать.
Ваши неудачи в прошлом объясняются только тем, что вы винили других, не верили в себя и не брали на себя всю полноту ответственности. Теперь, когда вы начали повышать свою самооценку, прошлые неудачи уже не смогут повториться.
Следующее упражнение поможет экстренно повышать самооценку. Особенно оно полезно тогда, когда вы чувствуете, что заниженная самооценка с трудом сдает свои позиции.