Личность лидера - Трейси Брайан. Страница 14

Действительно, в психологии удалось выделить зону, которая именуется зоной существования и развития. Оказывается, каждый из нас неустанно развивается в направлении, которое соответствует доминирующим в нем мыслям. Дело обстоит так, словно некий космический корабль находится в путешествии, имеющем целью достичь удаленную планету. Независимо от того, где находится указанная планета, вы постоянно устремляетесь по направлению к ней. О чём бы вы ни думали, она влечет и притягивает вас к себе. Если ваши мысли носят позитивный характер, то вы счастливы, полны энтузиазма и устремляетесь к достойным целям. Если же вами владеют размышления негативного толка, вы полны страха и гнева, то непременно будете тяготеть к неподходящей цели. Можно сказать наверняка, что вы подвержены непрерывному процессу эволюции и роста. Вопрос лишь в том, каково их направление. И здесь в нашем изложении подходит черед для еще одного важного закона — закона привычки. Всё, что вы делаете, думаете и говорите, вытекает из привычек. Зубная паста, которую вы покупаете, то, чем вы перекусываете в обеденный перерыв, маршрут, ведущий на работу, ответ на банальный вопрос о здоровье — всё это привычки. Ваша жизнь катится по наезженной колее. В 90% случаев то, что вы делаете, выполняется автоматически. Об этом хорошо известно, и один из основополагающих принципов достижения успеха состоит в усвоении хороших привычек и доведении их до автоматизма. Разумеется, выработать у себя хорошие привычки трудно, но зато с ними легче жить. В то же время дурные привычки приобретаются легко, но они сильно затрудняют и осложняют жизнь. А сейчас хорошая новость: все наши привычки являются благоприобретенными. Вы ведь родились абсолютно лишенным привычек, хотя на сегодняшний день их у вас множество. Это означает, что на каждом этапе жизненного пути вы в силах выработать у себя такие навыки, которые сочтете важными и нужными. Например, если вы по-настоящему хотите мыслить позитивно, то упражняйтесь в позитивном мышлении и соответствующем поведении. Аналогично можно стать человеком творческим, тренируя творческую манеру мышления. Вы также в состоянии научиться быть более здоровым, более счастливым, более вежливым и т. д. Точно таким же образом, как вы обучились всему прочему, можно научиться быть более приятным в общении и дружелюбным. Последние утверждения ведут нас к закону упражнений. Если вы регулярно тренируетесь, то тренинг становится вашей новой привычкой. Иначе говоря, часто повторяя определенные действия, вы формируете у себя нужные навыки. Вскоре ваши старые привычки будут заменены новыми. Факторы, необходимые для развития новых привычек, я определил как критерии УРРД. Первое «У» означает УСТРЕМЛЕННОСТЬ, или желание, сильное стремление. Под этим следует понимать, что люди должны действительно стремиться к новому образу мышления и действия. Вторая буква «Р» — это РЕШЕНИЕ. Вы должны принять его немедленно, сию же минуту! Примите ясное, однозначное и неотвратимое решение, что вы совершите или достигнете чего-то конкретного. Вы ведь знаете, что разница между людьми, достигшими успеха, и неудачниками заключается в том, что первая группа приняла решение побеждать, в то время как представители второй никогда даже не вступали по-настоящему в борьбу. Третье «Р» — это РЕШИМОСТЬ. Указанное слово означает в данном контексте силу воли и последовательность в повторении определенных действий до тех пор, пока они не принесут результат. Четвертая, последняя буква «Д» — это ДИСЦИПЛИНА. Она заставляет вас упорно упражняться даже в те моменты, когда на это совсем нет сил. Умение приобретать новые привычки, касающиеся мышления и деятельности, даже в те периоды, когда у вас нет на это ни малейшего желания, — это самое настоящее искусство. Но именно тогда развитие вашей личности обретает настоящий импульс!

В фундаменте новых позитивных привычек лежит шесть краеугольных камней. Во-первых,если вы уже приняли решение, то сразу же начинайте действовать! Беритесь за дело немедленно, не затягивайте. Во-вторых,расскажите всем окружающим о своих намерениях: например, вы хотите похудеть, бросить курить, раньше вставать, стать приятнее в общении, мягче или терпеливее в контактах с окружающими. Поделитесь своими планами с другими людьми. Это будет содействовать вашей мотивации и самоконтролю. Ведь те, кто узнал о ваших намерениях, будут напоминать вам о принятом решении и с самого начала не позволят расслабиться. В-третьих,мышление без конкретных действий лишено смысла. Только действия ведут к переменам. А посему действуйте, и немедленно! В-четвертых,действия образуют собой взаимосвязанную цепочку. Если вы осуществите небольшое изменение, оно повлечет за собой следующее и так далее, а посему вы будете и сами меняться, а одновременно и учиться. В-пятых,модифицируйте свои действия. Все исследования свидетельствуют, что для людей успеха характерна корректировка поведения и его приспосабливание к цепочке происходящих перемен. Подумайте о следующем: разумеется, на своем пути вы совершите много ошибок, но, если цель состоит в том, чтобы превратить себя в недюжинную личность, они неизбежны и поучительны. Человеком преуспевающим становится не тот, кто никогда не падает, а тот, кто после падения всегда поднимается. В-шестых,будьте последовательным до тех пор, пока ваши новые привычки не укоренятся как следует. Выдержка и настойчивость — это железный принцип всякого успеха. Именно эти качества позволят вам похудеть, мыслить позитивным образом, сконцентрироваться на целях и вообще совершенствоваться во всех областях жизни. А теперь позвольте рассказать вам о законе чувств.

В соответствии с ним, когда вы делаете или говорите что угодно, то в вашей запрограммированной на успех психике на 100% доминируют чувства. Не на 50 ,70 или 80%. Чувства управляют вами на все 100% 1

Даже решения вы принимаете не из рациональных соображений, а инстинктивно, в соответствии с чувствами. Лишь позже вы находите для них логическое обоснование. А посему всё предопределяется эмоциями. Успех зависит, следовательно, от того, испытывает ли человек сильную потребность в нем. У тех людей, которые не достигли его, превалирующим чувством является страх. Вместо потребности в успехе и переменах у них появляется эта сила, тормозящая продвижение вперед. Вообще, самыми сильными чувствами в жизни являются страх и желание. На одном полюсе находятся эмоции, которые заставляют вас воздержаться от всяких действий, поскольку вы боитесь; на другом — эмоции, которые дают вам мотивацию постоянно двигаться дальше. Для окончательного результата решающим является то, какое из этих чувств окажется сильнее. Если возобладают страхи и опасения, то именно они определят ваше мышление и поведение. В то же время, если желание успеха перевесит страх, именно оно будет влиять на то, каким образом вы думаете, чувствуете и действуете. Независимо от того, какие эмоции являются у вас доминирующими, сконцентрируйтесь на своих заветных желаниях. Не отступайтесь от них и постепенно избавляйтесь от страха. Если вы перестанете прокручивать в голове то, что порождает в вас страх, то он исчезнет сам собой. Ведь то, на чём вы концентрируетесь, всегда вырастает до огромных размеров. Думайте всё время о какой-нибудь цели, для начала — не весьма крупной. Скажем, о размере вознаграждения, получаемого вами на работе, об удовольствии, достигаемом благодаря успеху. Чем интенсивнее вы предадитесь подобным мечтаниям, тем сильнее мобилизуете себя к действиям и обретете позитивную психологическую установку по отношению к жизни. В то же время, если вы поддадитесь мыслям о поражении и о той боли и отторжении, которые с ним связаны, то будущее покажется вам пессимистичным. Люди, добившиеся успеха, говорят: «Как чудесно, что это работает!» Остальные сомневаются: «А если оно вдруг не сработает?» Но ведь, скорее, им следовало бы спросить: «Что произойдет, когда оно заработает на полную катушку?»

Закон обратимости утверждает, что чувства являются отражением тех явлений, которые происходят в вашем внешнем мире, и наоборот. А вы помните, о чём гласит закон веры? То, во что вы горячо верите, становится вашей действительностью. Указанное правило функционирует и в противоположную сторону. Если вы создаете внешний мир, то одновременно порождаете и связанные с этим чувства. Когда вы полны оптимизма, счастливы, стремитесь к цели и поступаете в соответствии с перечисленными чувствами, то добиваетесь желаемого результата. Если же вы чувствуете себя переполненным пессимизмом, если не находите в себе подлинного энтузиазма или мужества и поступаете соответственно, то результат вашей деятельности полностью отражает подобную установку. Ваша активность высвобождает определенные чувства. Когда вы действуете определенным образом, ваши чувства согласуются с вашим поведением. А ведь собственное поведение вы в состоянии контролировать. Таким образом, действуя, вы быстрее достигнете той цели, о которой мечтаете. Далее об этом будет сказано подробнее.