Опыт дурака-2. Ключи к самому себе - Норбеков Мирзакарим Санакулович. Страница 12
Что такое лечебная грязь? Это ил. Это мириады мертвых организмов, распавшихся на первоэлементы. Как у голодного человека попа траву кушала, так и Ваш организм, дорогой читатель, если в нем чего-то не хватает, всасывает необходимое через кожу. И выбрасывает отработанный материал соответственно.
Наша кожа – это миллиарды ртов и миллиарды поп. Дайте этим ртам возможность кормиться, они Вас в обиде не оставят. Кормиться солнцем, кормиться микроэлементами. А через желудок сами кормитесь, пожалуйста, как можно разнообразней.
Грязелечение начинает очень сильно повышать сексуальность. А Вы эту сексуальность грамотно используйте: часть по прямому назначению, часть на спорт, часть на науку, часть на расширение бизнеса. Все будут рады, всем хватит.
Я специально не раскрываю Вам все. Я даю наметки, чтобы Вы начали интересоваться собой. Информации сейчас такое огромное количество. Особенно в Интернете. Ищите, читайте, советуйтесь со специалистами, пробуйте на себе.
Возьмите, например, «Аюрведу».
Вы изучали, какая у Вас натура? Натура Вашего физического тела? Влажная, горячая, холодная, сухая? Нет? А ведь на этом Вы можете терять почти половину своей силы. Например, в данный момент в Вас нет огня, а Вы в это время едите. И вместо того чтобы худеть, Вы начинаете набирать вес. Почему?
Простая аналогия. Вы начали разжигать костер. Он только-только разгорелся, а Вы туда лопату земли. Будет гореть? Так и с едой.
Одна и та же пища, съеденная в разное время суток, может влиять на организм противоположным образом!
Если Вы свою натуру не знаете, не сможете и определить, как повлияет на Вас незнакомое блюдо. Натура напрямую связана с группой крови, а группа крови напрямую связана с характером. Индивидуальные измерения за Вас никто сделать не сможет.
Что бы Вы ни ели, какие рецепты бы ни использовали, наблюдайте, как на Вас это влияет. Раз и навсегда можно определить группу крови. Но натуру раз и навсегда определить нельзя.
В молодости человек горячий, кровь кипит; друзья, танцы, машины – натура одна. К старости сидишь, песок пересыпаешь. Уже не до дискотек и крутых тачек. Натура становится другой. Но Вас это, дорогой читатель, не касается. Вы у меня будете вечно молодой и здоровый! Если заниматься будете, конечно.
Домашнее задание
Итак, дорогой читатель, переходим к домашнему заданию этой главы. Напоминаю, выполнение домашнего задания строго обязательно! Как говорится, колхоз – дело добровольное, а не то что, хочу – приду, не хочу – не приду!
1. В течение трех месяцев проводите анализ, какая еда делает Вас агрессивным, какая ослабляет, какая дает силы, какая клонит в сон. Ваша задача – найти и усиливающие Вас, и ослабляющие Вас продукты и блюда.
В течение трех месяцев будете заносить в дневник по стобалльной шкале Ваше самочувствие до и после такой-то еды.
То есть пишите так: «20 декабря, завтрак, настроение 90 %, хочу заняться сексом, поел вареники со сметаной, настроение 110 %, еще больше хочу секса!» По истечении трех месяцев Вы увидите некоторые закономерности. Затем составьте список продуктов, дающих Вам силу, бодрость, хорошее самочувствие.
2. Расширяйте свой рацион, включайте новые блюда разных стран и народов. Два дня в неделю отводите на кухню Индии и Китая. Если пока нет возможности ходить в ресторан, учитесь готовить дома.
3. Изучите и начните применять различные методики питания. Результаты заносите в дневник.
4. Прочтите о грязелечении. Пройдите курс грязелечения.
Пендель третий. Тело в дело!
Автор неожиданно достает зеркало и показывает его читателю.
Читатель морщится, ерзает и делает вид, что этот тип в рамке – вообще непонятно кто.
После чего получает лекцию о пользе здорового и румяного образа жизни.
Он узнает, для чего нужны водные процедуры, что спорт – отличный способ полюбить жизнь и десять – пятнадцать особей противоположного пола в сутки.
Также автор изложит еще несколько интересных и поучительных историй.
В конце главы читатель получит задания по уходу за своим телом, после чего переходит к приседаниям.
Ну что, дорогой читатель, Вы еще здесь? А предыдущие задания начали выполнять? Если нет – дочитывайте этот абзац и возвращайтесь к предыдущим главам. Пока не начнете выполнять все задания предыдущих глав, читать дальше ЗАПРЕЩЕНО!
Откладывать на любой срок выполнение заданий тоже запрещено! Объясню Вам один эффект. Знаете поговорку: «Новичкам везет»? Так вот, если Вы начнете сразу работать над собой так, как написано в домашних заданиях, все упражнения будут для Вас легче примерно в десять раз.
А если Вы начнете откладывать на потом, обманывать себя, что сначала дочитаете, а уж тогда… То нагрузки возрастут десятикратно! А теперь вопрос на засыпку: если Вы сейчас не можете себя заставить, пока еще совсем легко, как Вы собираетесь действовать при десятикратном увеличении тяжести?
Так что вперед и с песней! Сначала начните делать самые легкие упражнения первых глав, а затем, окрыленный, летите дальше.
В этой главе хочу поговорить с Вами о Вашем теле.
Вспомните, дорогой мой читатель, Вашу молодость. Когда Вам было лет эдак восемнадцать. Помните, каким Вы были бодрым, веселым, жизнерадостным, как говорится: «легким на подъем»?
И куда все это делось? И почему? А потому, что самотеком многие аспекты жизни идут примерно до 24 лет. Так как у человека до этого возраста физический, гормональный потенциал более высокий, он резвится, беспричинно начинает петь и танцевать, ему кажется – жизнь прекрасна.
С 24 лет начинается физиологическое старение.
Согласны? Не согласны? Я тоже не согласен, но от этого я не становлюсь 20-летним. С этого момента начинается борьба ума, духа, воли со старостью. По траектории во всех планах человек летит уже вниз.
Заметили, что у Вас появился внутренний адвокат? Что бы Вы ни говорили, как бы ни мыслили о своем поступке – Вы всегда правы. И даже если Вы не будете двигаться, будете лежать, сетовать на погоду, на соседей, на весь мир, тешить себя самыми сумасбродными мыслями – Вы всегда останетесь правы.
Ваше сознание говорит: «Ты, конечно, прав, так и поступай!» И если мы с Вами так и не начнем осознанно создавать привычки, поступки, волевые принуждения, идущие наперекор старости, незаметно мы станем степенным, умудренным, спокойным пердуном.
Возраст старого оконченного пердуна наступает в 49 лет. Это граница, за которой начинается старческий маразм. Вам понятно, начинающий старый пердун?
Поймите, мой хороший, сам собой Вы активным не станете, сам собой Вы энергичным не станете.
Если до 24 лет Вам эмоциональность, энергичность, оптимизм давало физическое тело и повышенный гормональный фон, то теперь все наоборот, тело будет давать более худшее настроение, более унылое состояние.
Все чаще Вас будет тянуть спокойно понаблюдать за окружающим миром, как там люди танцуют, смеются, поют, радуются. В этот момент Вы утешаете себя мыслью, что завтра-послезавтра чем-нибудь эдаким подзайметесь, как в былые веселые года, а пока посидите и посмотрите, как окружающая жизнь протекает мимо.
Внутренние разрушения, психоэмоциональная старость приходят очень незаметно, очень хитро. Старость сразу не наступает. Типа Вы были молодым-молодым, а в одно утро проснулись и все – Вы старичок. Старость начинается с 24 лет и идет по возрастающей.
Постарайтесь, пожалуйста, внутри себя обнаружить ту разницу, которую Вы замечаете в себе нынешнем в сравнении с собой 18-летним. Если Вы плывете по течению, то Ваше тело, Ваши мысли через какое-то время перестанут тонуть в воде. Намек поняли? Что в воде не тонет?