Энергетическая психология - Иден Донна. Страница 18

* Doris Rapp, our Toxic World: A Wake-up Call (Buffalo, N.Y.: Environmental Research Foundation, 2003).

Постоянное воздействие этих искусственных веществ оставляет токсины в нашей энергосистеме. Хотя действие этих «энергетических токсинов» не всегда очевидно, они могут постоянно истощать нашу энергию. Методы, описанные в Главе 6, помогут вам выработать устойчивость и стать менее уязвимыми перед их воздействием. Но некоторые люди крайне чувствительны, и у них может возникать множество проблем со здоровьем – начиная от аллергических реакций, и заканчивая астмой и аутоиммунными нарушениями. Теперь начали совершаться попытки в использовании энергетического подхода к решению таких проблем.*

* См. например, www.allergyantidotes.com.

Что касается энергетических токсинов и Основного Рецепта, то описан ряд случаев, когда прогресс был приостановлен, и все методы его возобновления оказывались неэффективными. И лишь, когда были удалены токсины, отравляющие энергию, прогресс возобновлялся. Такими токсинами, отравляющими энергию, могли оказаться духи, которыми пользовался человек, лак для волос, шампунь или даже свитер. Токсином также мог оказаться ковёр или шторы в офисе. Им могла оказаться и пища, составляющая часть рациона человека. Гэри наблюдал один случай хронической депрессии, которая полностью исчезала, когда человек прекращал есть пшеницу. Депрессия возобновлялась, когда этот человек снова вводил пшеницу в свой рацион, и снова прекращалась, когда он исключал пшеницу из рациона. Если Основной Рецепт не помогает и после того, как вы выявили возможные психологические реверсии и скрытые аспекты проблемы, проработали их и сделали всё возможное для приведения энергий в равновесие, (см. главу 6), рассмотрите возможность влияния на вас токсинов, содержащихся в пище или в окружающей среде.

Во многих случаях добросовестное применение Основного Рецепта разрешает вашу проблему. Если такого не происходит, то советы, данные в этом разделе, помогут вам выявить и проработать 1) другие аспекты проблемы, 2) психологические реверсии, 3) путаницу в энергиях, и 4) токсины, отравляющие энергию. Для выработки таких важных навыков, как способность перепрограммировать проблемные эмоции и шаблоны поведения, удивительно легко освоить (при наличии некоторой сноровки) Основной Рецепт и четыре метода усиления его эффективности. Следующие две главы помогут вам дальше развивать эту сноровку, показывая вам, как применять Основной Рецепт к широкому спектру проблем и целей.

В двух словах: После того как вы изучили материал, представленный в этой главе, следующий обзор поможет вам быстро пересмотреть принципы. Если вы знакомы с основными принципами, то материал, приведённый в Приложении 1, станет для вас сопровождением в применении Основного Рецепта. Вы можете скопировать его и всегда держать под рукой.

Основной рецепт

1. Идентифицируйте и оцените проблему, в отношении которой можно применить энергетический подход.

Выявите эмоциональную реакцию, физическую реакцию, шаблон мышления или поведения, который вы хотели бы изменить, и оцените по шкале от 0 до 10, в соответствии со степенью беспокойства, которое вы ощущаете, когда представляете эту проблему в уме.

2. Установите в себе психологическую восприимчивость к изменению.

Произнесите три раза Установочную Аффирмацию в следующем формате: «Даже, несмотря на то, что у меня есть это [описание проблемы], я глубоко и полностью люблю и принимаю себя». Одновременно с этим растирайте болевые точки на груди или простукивайте точки каратэ на ладони.

3. Первый цикл лечения («Сэндвич»)

· Простучите стандартные энергетические точки (начало бровей, сбоку от глаза, под глазом, под носом, под нижней губой, К-27, под рукой, и точки каратэ, как на рис. 3) примерно семь раз каждую, и одновременно с простукиванием каждой точки произносите Фразу Напоминания.

· Девятиэтапная Гамма-Процедура: Закройте глаза, откройте глаза, переведите взгляд вниз и вправо, затем вниз влево, вращайте глазами вправо, затем влево, напевайте мелодию, считайте, напевайте, простукивая «точку гаммы».

· Снова простучите каждую энергетическую точку около семи раз, одновременно с этим произнося Фразу Напоминания.

4. Последующие циклы «Сэндвича»

Добавьте в установочную аффирмацию такие слова, как «до сих пор» и «в некоторой степени». Добавьте слово «остаточный» в Фразу Напоминания. Повторяйте до пяти раз.

5. У сомнение в результатах

После того как уровень беспокойства снизится до 0, или до показателя, близкого к 0, попытайтесь вызвать первоначальную эмоцию. Если вы не сможете её вызвать, то результат достигнут. Если она у вас всё-таки появилась, то выполните ещё цикл Основного Рецепта.

6. Если проблема не реагирует на лечение

Выявите и проработайте другие аспекты проблемы: психологические реверсии, перемешанные энергии, токсины, отравляющие энергию.

3

Сосредоточение на проблемах

Если вы введёте формулировку практически любой психологической или психиатрической проблемы в поисковую систему ТЭО (EFT) на сайте www.emofree.com, то, скорее всего, найдёте кого-нибудь, кто работал с этой проблемой, используя энергетические методы, и достиг определённых успехов. Разумеется, это не означает, что несколькими нажатиям на последовательность акупунктурных точек можно вылечить шизофрению*. Но это определённо указывает на то, что есть люди, которые нашли способы использования энергетических техник, и действительно научились помогать больным, страдающим такими расстройствами психики, как шизофрения, а также множеством других самых разнообразных недугов.

* Поскольку энергетические вмешательства способны создавать неврологические изменения в направлении решения определённых проблем, то мы не хотим закрывать дверь возможности энергетических методов, не уступающих в своём действии антипсихотическим препаратам, и не дающих побочных эффектов. Но мы не знаем ни одного случая, чтобы энергетическое вмешательство полностью излечило человека от шизофрении.

Как найти удачную комбинацию простукивания, растирания, девятиэтапной Гамма-Процедуры и произнесения Установочной Аффирмации и Фразы Напоминания, чтобы нежелательные эмоциональные и поведенческие реакции перестали возникать?

· Как вы узнали из главы 1, какой-то, казалось бы, безобидный образ, звук, запах, а также чувство или мысль (триггер) влечёт за собой цепочку химических событий в вашем мозге, которые ложатся в основу нежелательной эмоции или поведения.

· Как вы узнали из главы 2, активизировав в уме образ или воспоминание о ситуации, приводящие в действие всю цепочку и, одновременно с этим применив простукивание, вы посылаете импульсы, блокирующие нежелательную реакцию.

Во многих случаях это приводит к незамедлительному решению проблемы, по поводу которой человек обращается за помощью. В других случаях, приходится выявлять целую сеть таких взаимосвязанных триггеров, и нейтрализовать их один за другим. Именно об этой «работе детектива» мы будем говорить в данной главе.

Проблемы, которые быстрее всего поддаются лечению

Метод энергопсихологии можно применять на многих уровнях. Основная стратегия сводится к ликвидации дисфункционального условного рефлекса. Условный рефлекс – это запрограммированное чувство или поведение, которое возникает как реакция на появление определённого стимула (внутренний образ или внешняя ситуация). Вы садитесь в самолёт – и вас охватывает паника. Вы слышите имя бывшего любовника вашей дамы – и в вас пробуждается неистовое чувство ревности. Вы говорите «нет», когда друг просит вас принять участие в деле, которое вам совершенно неинтересно, – и потом долго не можете избавиться от чувства вины. Телевизионная реклама напоминает вам о вашей маме, которая умерла в 1992 году, – и вами, уже в тысячный раз, овладевает безутешное чувство скорби. Ваш супруг заговорил с вами слегка повышенным тоном, – и вы сразу пришли в неистовство.