Курс самозащиты без оружия «САМБО» - Волков Владислав Павлович. Страница 19
По счету «раз» — наложить большой палец за ушную ямку (рис. № 159).
Рис. 159. Нажатие за ухом.
По счету «два» — медленно надавливать (в жизни резко — рывком).
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Большой палец вначале вкладывается в заушную ямку, затем вниз и винтом вверх.
Возможная защита: Кульбит с рывком на правую руку.
в) Нажатие на горловую впадину (яремная ямка)
По счету «раз» — первый номер левой рукой захватывает за рукав правой руки второго номера, одновременно наложив ладонь правой руки на ключицу таким образом, чтобы большой палец упирался в яремную ямку.
По счету «два» — медленно нажимать сверху вниз, как указано на рис. № 160.
Рис. 160. Нажатие на горловую впадину.
Возможная защита: Ответный прием — рычаг вниз.
Сжатия
Приемы сжатия обычно характеризуются тем, что силы, действующие на тот или иной орган человеческого тела, направлены не с одной стороны, как в нажатии, а с двух или нескольких сторон.
Приемы сжатия:
1. Горловой двумя руками.
2. Удушение при помощи воротника (рубашки).
3. Удушение предплечьем.
1. Горловой двумя руками
Наложить большой палец на кадык, как указано на рис. № 161, и вдавливать его внутрь. Остальные пальцы обхватывают шею.
Рис. 161. Горловой двумя.
Возможная защита: Ответный прием — рычаг вниз.
2. Удушение при помощи воротника и рук (рубашка)
Захватом ворота накрест спереди
Скрестив руки, правую над левой, захватить глубоко воротник с внутренней стороны (большие пальцы снаружи, а остальные вовнутрь, как указано на рис. № 162), далее производится удушение путем одновременного поворота обеих кистей кнаружи с сжиманием воротника и скольжением предплечий до запястий.
Рис. 162. Захватом ворота накрест спереди.
Возможная защита: Ответный прием — рычаг вниз.
3. Удушение предплечьем
а) Сзади одной рукой
Наложив предплечье правой руки на горло второго номера и сделав руками «замок», как указано на рис. № 163, произвести удушение путем отгибания подбородка вверх к правому плечу с давлением на горло.
Рис. 163. Удушение предплечьем сзади одной рукой.
Возможная защита: 1) Захватить руки за кисти спереди, бросок через бедро.2) Удар по голени каблуком.
б) Спереди с захватом ворота накрест
Скрестив руки, правую над левой, захватить воротник с внутренней стороны (большие пальцы вовнутрь, а остальные снаружи, как указано на рис. № 164) и производить удушение путем скольжения правой руки по левой и сжатия воротника с одновременным давлением на горло.
Рис. 164. Удушение спереди с захватом ворота накрест.
Возможная защита: Ответный прием — рычаг вниз.
Удары делятся на:
I) Удары джиу-джитцные,
II) удары боксерские.
I. Удары джиу-джитцные
Удары джиу-джитцные в свою очередь делятся на:
1) удары головой,
2) удары ногой,
3) удары рукой.
1. Удары головой
а) Удар головой в живот
По счету «раз» — первый номер из положения двухстороннего захвата, резко толкая в плечо второго номера, переходит в захват за брюки ниже кармана (при схватке — за бедра без удара головой) и одновременно отводит корпус назад.
По счету «два» — первый номер резко наносит удар головой в живот, одновременно делая резкий рывок руками за ноги второго номера на себя (рис. № 165).
Рис. 165. Удар головой в живот.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Обороняющийся должен упасть на спину, страхуя себя при помощи Раскидывания рук в стороны и наклонения головы на грудь; одновременно страхует его и нападающий при помощи удержания его за ноги. Все это проводится при наличии ковра. Если такового нет, то прием только обозначается.
б) Удар головой в подбородок (челюсть)
Первый номер из положения двухстороннего захвата и согнутых рук отводит голову назад и вправо (рис. № 166). Одновременно своей правой рукой тянет за одежду вправо и на себя, и наносит верхней теменной частью головы удар в челюсть (см. рис. № 167).
Рис. 166. Удар головой в подбородок. Первое положение.
Рис. 167. Удар головой в подбородок. Второе положение.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Стараться, чтобы время на проведение удара затрачивалось минимальное, так как промедление понижает результат удара.
Тренировка производится в защитной мягкой маске; при отсутствии последней — удар только обозначается.
в) Удар головой в лицо при захвате сзади
По счету «раз» — второй номер захватывает партнера сзади.
По счету «два» — первый номер отклоняет голову вперед и делает затылочной частью головы удар в лицо второго номера (рис. № 168).
Рис. 168. Удар головой в лицо при захвате сзади.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Удар головой в лицо должен быть произведен обязательно в темп захвата, ибо захвативший обычно быстро убирает свое лицо. Если на лице нет маски — удар только обозначается.
2. Удары ногой
а) Удар носком ноги в пах
Первый номер из положения стоя без захвата, пригибая левую ногу в голени, резко ударяет правым носком в пах второго номера (рис. № 169).
Рис. 169. Удар носком ноги в пах.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
В этом ударе быстрота решает все. В удар должен быть вложен вес собственного тела. Если нет предохранительного твердого бандажа — удар только обозначается.
б) Удар носком ноги по голени спереди
Первый номер из положения стоя без захвата резко носком ноги ударяет по голени второго номера (см. рис. № 170).
Рис. 170. Удар носком ноги по голени спереди.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Стараться удар наносить резче; можно также этот удар наносить острым краем внутренней части подошвы. Если на ноге нет щитка — удар только обозначается.
в) Удар каблуком ноги по голени при захвате сзади
По счету «раз» — второй номер захватывает партнера сзади в обхват.
По счету «два» — первый номер, захватив своими руками за кисти второго номера, быстро отводит левую ногу вперед, и резко ударяет каблуком по голени партнера, одновременно делая рывок корпусом вперед (см. рис. № 171).
Рис. 171. Удар каблуком ноги по голени при захвате сзади.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
Сочетать рывок корпуса вперед с ударом по голени. Для страховки голени нужно одевать футбольные щитки.
г) Удар коленом в пах
Из положения двухстороннего захвата первый номер захватывает рывком своей правой рукой на себя, и сгибанием туловища в торсе наносит удар коленом в пах (см. рис. № 172).