Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - Смирнов В. Ю.. Страница 17

Противник (темные волосы) атакует прямым ударом с шагом вперед в переднюю позицию (рис. 218).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _218.jpg

Защищающийся из левосторонней задней позиции делает уход назад и влево под углом 45° к линии атаки и занимает правостороннюю мягкую позицию (рис. 219).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _219.jpg

Вес тела перенесен на левую ногу, правая разгружена. Руками защищающийся блокирует атаку нападающего. При этом правая рука располагается параллельно линии горизонта, ладонь открыта, пальцы плотно сжаты, запястье изогнуто. Левая же рука упирается в предплечье правой и дополнительно поддерживает ее, являясь своеобразным упором для усиления блока.

Следует обратить особое внимание на то, что предплечья обеих рук взаимоперпендикулярны. Этим достигается необходимая жесткость блока для сдерживания мощной атаки, несмотря на видимую мягкость всей системы блока.

Сразу же после блокирования первой атаки противника защищающийся загружает ударную руку атакующего поворотом всего блока на 90°. При этом правая рука контролирует всю правую часть корпуса, а левая рука — уязвимые места головы (височная область и лоб). Такое положение рук принято называть «шаровым блоком». Для того чтобы движение было выполнено внутренней силой, необходимо сочетать «шаровой блок» с переносом веса тела с левой ноги на правую (рис. 220).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _220.jpg

Далее, продолжая загрузку правой руки противника, защищающийся делает выпад левой ногой вперед, отталкиваясь правой ногой в левостороннюю переднюю позицию (рис. 221).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _221.jpg

Выпад делается под прямым углом к первоначальному уходу. Таким образом образуется «зигзаг», состоящий из двух простых движений.

Из последнего положения противников видно, что защищающийся находится практически за спиной нападающего и может беспрепятственно атаковать его левой рукой с переходом в правостороннюю заднюю позицию (рис. 222).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _222.jpg

Возможны дальнейшие контратаки круговым ударом левой ногой с «перекачкой» корпуса в правостороннюю переднюю позицию, круговым ударом правой ногой из исходного положения.

Возможны также варианты контратак, использующих диагональные перемещения вперед — влево (т. е. движение «лестницей») с переходом на захваты ног и корпуса противника «ножницами» или различными подкатами.

Эти положения предлагаем инструкторам построить самостоятельно в целях совершенствования их технико-тактической подготовки.

РАЗДЕЛ 3. ЗИГЗАГ НАЗАД СХЕМА ПЕРЕМЕЩЕНИЙ «ЗИГЗАГОМ НАЗАД»
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _222.jpg_0

В момент атаки противника (темные волосы) защищающийся начинает движение из левосторонней задней стойки (рис. 223).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _223.jpg

Это перемещение направлено внутрь по отношению к атакующему, вправо и вперед под углом 45° к линии атаки.

Защищающийся прыжком вдоль земли перемещает правую ногу вправо-вперед, перенося на нее вес тела, а затем подтягивает левую ногу (рис. 224) и сразу же отставтяет ее назад под прямым углом.

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _224.jpg

В результате он оказывается в правосторонней задней стойке (рис. 220)

В момент перемещения «зигзагом назад» руки защищающегося «работают» следующим образом: правая рука плавным круговым движением сверху вниз блокирует весь левуй сектор противника, левая рука контролирует корпус и голову обратным движением снизу вверх.

Необходимо отметить, что правая рука перемещается вместе с движением корпуса. Так, в момент ухода под прямым углом в заднюю правостороннюю позицию, правая рука загружает ударную руку противника, выводя его из равновесия (рис. 225).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _225.jpg

Это достигается правильным сложением движения руки и корпуса защищающегося.

Следует обратить внимание на положение соперников на рис. 226.

Противник среагировал на уход защищающегося и даже успел провести вторую атаку. Но положение защищающегося при этом все равно не меняется. Тем самым наглядно показана универсальность и эффективность уходов, основанных на базово-кустовом методе.

Остановимся на конечной фазе движения за защищающегося еще раз. Он находится в правосторонней задней позиции (рис. 226), причем правая нога направлена в пах противника.

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _226.jpg

При дальнейшем движении атакующего вперед защищающийся мгновенно может встретить его ударом. Правая рука плечом прикрывает боковую часть корпуса, предплечьем и кистью контролируются правая сторона и низ живота, левая рука прикрывает область сердца и голову. Голова несколько наклонена к правому плечу для исключения атаки в подбородок.

РАЗДЕЛ 4. ЗИГЗАГ ВНУТРЬ СХЕМА ПЕРЕМЕЩЕНИЙ «ЗИГЗАГОМ ВНУТРЬ»
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _226.jpg_0

Обороняющийся (светлые волосы) из задней левосторонней позиции (рис. 227),

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _227.jpg

защищаясь от атаки противника, сделал уход вправо и назад несколько дальше, чем в случае диагонального ухода с контратакой ногой (рис. 228).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _228.jpg

В сложившемся положении контратаковать ударом правой ногой назад нет возможности, так как дистанция до нападающего слишком велика (рис. 229 — перевернуто).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _229.jpg

Противник, в свою очередь, используя этот разрыв дистанции, имеет возможность для изменения направления своего движения и атаки правой рукой в спину защищающегося, что он и пытается сделать. Таким образом, нападающий начинает дальнейшее движение в направлении ухода защищающегося (рис. 230, 231) — перевернуто).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _230.jpg
Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _231.jpg

Обороняющийся, уходя oт второй атаки противника, вращается по часовой стрелке и смещается под прямым углом к линии предыдущего ухода и занимает заднюю левостороннюю позицию (рис. 230–232, 229-231-233 — перевернуто).

Техника самозащиты по школе "ЧОЙ" - _232.jpg

Во время ухода защищающийся все время блокирует голову и корпус руками.

Надо отметить, что перемещение защищающегося дает ему ряд преимуществ во-первых, он двигается все время по определенной, заранее заданной траектории;