Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - Силлов Дмитрий Олегович "sillov". Страница 22

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _98.jpg
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _99.jpg
Урок 21. ОБРАТНЫЙ КРЮК НОГОЙ С ПОВОРОТОМ

Очень красивый и эффектный (если не промажете) удар, страстно любимый всеми постановщиками фильмов о боевых искусствах. По большому счету это тот же обратный крюк ногой, только с поворотом. Но здесь поворот не только сообщает удару дополнительную энергию, но и дает возможность тазу максимально вложиться в удар. Из основной стойки повернитесь так же, как и в боковом ударе с поворотом. А дальше пробейте обратный крюк ногой.

Не забудьте про руку-«маятник» и про продолжение атаки сразу после того, как вы поставите на землю ударную ногу.

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _100.jpg
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _101.jpg
Урок 22. КРУГОВОЙ УДАР ЛОКТЕМ

Удары локтями чрезвычайно эффективны в ближнем бою, в том числе в случае захвата вас противником «за грудки». Первая фаза кругового удара локтем абсолютно идентична крюку. Точно так же тело подается вперед (естественно, из основной стойки), «передняя» нога немного скользит по направлению к противнику, при этом колено «передней» ноги чуть сгибается одновременно с ударом. Не забывайте про «стойку лыжника» — пятки в 1–2 см от пола!

Кулак «задней» руки остается на том же месте, локоть поднимается в положение, параллельное полу. Удар наносится, как уже говорилось, не собственно локтем, а внешней стороной предплечья (локтевой костью), причем той его третью, которая ближе к локтевому суставу (той же, что и в прямом ударе лок-Тренировочные комплексы системы РУБ

Итак:

1 фаза — сокращение расстояния до цели,

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _102.jpg

2 фаза — вынос локтя,

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _103.jpg

3 фаза — собственно удар.

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _104.jpg

Мощность удара обеспечивается скручивающим движением таза вокруг «оси заднего плеча» и инерцией выноса локтя. Все три фазы выполняются быстро, удар наносится в голову — в челюсть или височную область, или же в сонную артерию, расположенную по линии от основания уха до середины ключицы. В некоторых случаях возможен круговой удар локтем в ребра (если вы уверены, что противник при этом не атакует вас руками в голову).

Для отработки кругового удара локтем второй сустав среднего пальца кулака «задней» руки поставьте на край подбородка и медленно отрабатывайте удар локтем, не отнимая кулака от этой точки. Естественно, при реальном ударе кулак находится примерно в 5–7 см ниже подбородка и плотно прижат к плечу, но при этом он не улетает ни вправо, ни влево, а после удара рука либо возвращается в положение основной стойки, либо продолжает атаку (например, нанося противнику обратный крюк рукой).

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _105.jpg
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _106.jpg

Будьте осторожны! Мощность ударов локтями настолько велика, что в драке вы можете запросто убить противника на месте, а на тренировке обеспечить партнеру смещение шейных позвонков или сотрясение мозга. Поэтому удары локтями отрабатывайте исключительно на боксерских мешках и применяйте их только в наиболее критических ситуациях уличного боя.

На следующих фото приведена комбинация обратный крюк ногой в область коленного сустава плюс круговой удар локтем в челюсть противника.

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _107.jpg
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _108.jpg

Довольно часто в уличных драках возникает ситуация, когда противник пытается схватить вас, что называется, «за грудки» обеими руками.

В этом случае резко крутаните тазом, сбейте плечом (фото Б) или предплечьем (фото В) руки противника и, вращаясь в обратную сторону, проведите комбинацию: обратный крюк рукой плюс круговой удар локтем (в ситуации ближнего боя).

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _109.jpg
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _110.jpg

Если противник от обратного крюка рукой отлетел слишком далеко, целесообразнее достать его крюком рукой (фото Ж).

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _111.jpg

Небольшое отступление от темы ударов локтями. В случае захвата вас за ворот или лацкан пиджака одной рукой придержите своей разноименной сукой руку противника (левой правую) и, мощно скрутившись корпусом, сломайте руку противника в локтевом суставе, как показано на фото. Причем от вас не требуется бить противника предплечьем в локоть. Просто напрягите бицепс ударной руки и, скручиваясь, вытягивайте вдоль своей груди руку противника.

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _112.jpg
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _113.jpg

Будьте осторожны! При всех ударах локтями никогда не бейте собственно локтями! Это название условное! Все удары локтями наносятся ближайшими к локтю третями локтевой либо плечевой кости. Также, как удары коленями наносятся либо нижней третью бедренной кости, либо верхней третью голени. В противном случае существует серьезная опасность травмы и локтевых, и коленных суставов.

Урок 23. ОБРАТНЫЙ УДАР ЛОКТЕМ

Обратный удар локтем, как уже отмечалось выше, наносится не собственно локтем, а нижней третью плечевой кости и частично нижней частью трицепса.

Применяется этот удар в ситуации, если противник подкрался сзади или сбоку, и наносится в висок, горло или грудную клетку. Тренировка положения кулака такая же, как и при предыдущем ударе. При ударе локтем, описываемом в этом уроке, вы просто мощно крутите таз и весь корпус в направлении удара, ловя «рассеянным зрением» контур головы противника. Этот удар также возможен в ситуации захвата «за грудки» обеими руками после того, как вы сбили руки противника плечом или предплечьем (см. предыдущий урок).

Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _114.jpg
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _115.jpg
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе - _116.jpg
Урок 24. УДАР-ТОПОР РУКОЙ

Своеобразная модификация обратного крюка рукой вперед (см. урок 18). Техники выполнения различаются лишь положением ударной руки.

Наносится удар-топор рукой в ключицу либо используется в бою как добивающий удар в шею или позвоночник согнутого от предыдущих ударов противника. В обоих случаях для увеличения силы в момент удара следует слегка присесть на «передней» ноге (в первом случае) либо на обеих (во втором).