Книга которой нет - Новак Алекс. Страница 13

Для чего нужна такая проверка? Она служит маяком, потому что теперь, когда у вашей жизни у вас в целом есть миссия, вы можете все свои дела проверять на пригодность к этой миссии. Вы просто можете себя спросить: «То, что я сейчас делаю, приближает меня к выполнению моей миссии или отдаляет?». Потому что третьего быть не может. Мы не можем стоять на месте. Мы можем лишь двигаться вперед или откатываться назад. Таким образом, каждое наше дело либо идет на пользу, либо идет во вред. Разумеется, те дела, которые не несут никакой практической пользы в плане достижения миссии нужно сворачивать. Вы должны избавляться от того, что тянет вас назад.

Проработав хотя бы месяц-другой в таком режиме, каждый день постоянно себя спрашивая насчет собственных дел, вы заметите, как, во-первых, увеличится ваша энергетика, проще говоря, у вас станет больше сил, и, наконец, во-вторых, как экономно и разумно вы стали использовать свое время. Помните, что время – это единственный невосполнимый ресурс. Между временем и деньгами всегда выбирайте время, потому что деньги вы еще успеете заработать, их всегда может быть больше, а времени больше у вас не будет никогда. Поэтому не откладывая начинайте прямо сейчас себя спрашивать.

Ответ на первый вопрос я подскажу. Вы, наверное, спросили себя: «А зачем я вообще тогда читаю эту книгу?». Вы читаете эту книгу для того, чтобы получить четкие и сформулированные рекомендации по тому, как управлять своей судьбой. И некоторые рекомендации вы уже получили. Теперь ваша задача – постоянно задавать себе вопросы и не забывать это делать.

Третий пункт, посвященный тренировке ответственности, - это ведение дневника. Казалось бы, тривиальная штука, что такого может быть полезного в обычном дневнике? На самом деле, очень и очень много. Дело в том, что дневник, который мы заполняем в конце дня, помогает нам анализировать события и сопоставлять факты. Прекращайте жить на автопилоте. Вам нужно собраться с мыслями и понять, в каком направлении начать действовать. Дневник в этом плане – очень хорошее подспорье. Вы не сможете его обмануть, и если вы будете честно заполнять свой дневник, то вы всегда сможете сказать, что «здесь я потратила много лишних денег», «тут я потратила много лишнего времени», «а вот здесь, наоборот, очень хорошо отработала».

Четкая картина уходящего дня позволит вам трезво взглянуть на собственную жизнь, понять свои недостатки, признать их в соответствии с первым параметром – ответственностью, и сразу подумать о том, каким образом их можно исправлять уже в соответствии с собственной миссией.

Ведите дневник, в котором должно быть 365 страниц. И каждый год заводите себе новый. Складывайте свои дневники и периодически обращайтесь к ним, потому что многие ситуации в нашей жизни порой повторяются. И уже зная, как себя вести в той или иной ситуации, вы сможете не допустить новых похожих ошибок и двигаться вперед к достижению своей миссии.

ГЛАВА VIII. Решимость(я могу)

Второй фактор призмы, который мы обязаны учитывать, называется решимость. «Я могу, я свободен» - примерно так можно описать девиз этого параметра. Дело в том, что многие из нас по вине стереотипов, по вине общества, по вине новостей, которые мы смотрим по телевизору, изначально ограничивают свои возможности, вполне себе скромными. Человек работает на непрестижной малооплачиваемой работе и говорит: «Ну кто-то же должен эту работу делать? Вот я и делаю». Таким образом получается, что определенные люди очень сильно зашорены и не способны открыться для великих достижений.

У нас теперь есть миссия, так как у нас есть цели, я надеюсь, что эти цели поставлены правильно, и что они высоки (и даже хорошо, если эти цели будут труднодостижимы, потому что сам путь к этой цели уже будет для большинства из нас самым настоящим счастьем). В связи с этим получается, что если человек не может решиться на этот большой путь, то он заведомо обрекает себя на поражение. «Я могу», - это то, что мы должны говорить себе постоянно.

Кстати, я пишу об одном из методов тренировки этого параметра. Это называется «утренняя ментальная зарядка». Мы привыкли делать зарядку физическую: приседать, отжиматься и т.д. Это приводит наше тело в тонус, и мы чувствуем себя бодрее. Такая же зарядка существует и для нашего разума, для нашей души. Это утренняя ментальная разрядка. Вы должны, прежде, чем начать ее делать, сесть за стол и написать от руки буквально несколько предположений, которые описывали бы идеальный день с вашей точки зрения. Там должны быть слова, которые написаны в утверждающей форме: «Я могу. Я способен. Я делаю. Я решаю проблемы. Я достигаю».

Остерегайтесь частицы «не». Самый распространенный пример: «Я не хочу курить». Так нельзя писать, потому что частица «не» не воспринимается нашим подсознанием, либо воспринимается, но с искажениями. Поэтому упоминать ее в своей утренней ментальной зарядке попросту неэффективно. Вы должны поступить другим образом, формируя свои утверждения в положительных, позитивных тонах. Если мы говорим о примере с курением, то нужно писать «Я свободно обхожусь без сигарет». По смыслу мы получаем то же самое, но установка дана на позитивной основе.

Второй метод тренировки решимости называется «дележ». Так как наша цель, которую мы выстраивали ранее, является скорее всего далекой (иначе какой смысл был бы ее себе брать), то сознание, которое привыкло смотреть на вещи рационально, скорее всего говорит нам, что это все – какая-то игра, что цель эта не просто труднодостижима, а они в принципе недостижима. И что так бывает только в сказках, что хорошая жизнь, везение и внезапный успех есть только в кино, ну и так далее. В итоге разум потихоньку, медленно, но верно, предательски выискивает псевдо-доказательства своей правоты и убеждает нас, что все потуги тщетны.

Я предупреждаю вас, что так скорее всего будет происходить, потому что погоня за новой целью – это стресс для организма, организм выбит из равновесия, а так как мы привыкли искать спокойствия в этом безумном мире, наше тело и наш разум автоматически будут стараться максимально быстро вернуться в комфортное состояние. В данном случае это состояние ничего не делания. Вы должны понимать, что так происходит, и что это нормально, не нужно себя ругать за эти неправильные мысли. Наоборот, нужно каждый раз концентрироваться на себе, когда такие мысли появляются, и рассматривать их по существу.

Дело в том, что каждую глобальную цель можно разбить на 5 или более маленьких целей. К примеру, если вы хотите записать музыкальный компакт-диск, который продается тиражом в миллион копий, то для начала вам нужно научиться играть на музыкальном инструменте, придумать песню, записать ее, подписать контракт с лейблом. Каждая из этих целей также может делаться на 5 своих. К примеру, научиться играть на инструменте делится на покупку интерумента, поиск репетитора, формирование расписания, регулярные занятия, выполнение домашнего задания и т.д

Таким образом получается, что любая задача, кажущаяся сверхдальней, может быть поделена до такой степени, что каждый из последующих шагов будет вполне себе достижимым. В нашем примере про платиновый диск мы видим, что самое первое здесь это, скорее всего, - покупка собственного инструмента. Купить гитару или басс-гитару, и уж тем более, губную гармонику, можно без особых проблем. Для этого не требуется никаких определенных навыков и не требуется даже большой суммы денег. Но при этом вы видите, что ваша цель достигается, и, соответственно, можете дать своему разуму позитивные установки.

Продолжайте двигаться от этих целей к другим целям, переходя от простого к сложному, постепенно увеличивая ритм и темп наращивания своих маленьких побед, и вы поймете, что совершенно недоступных, нереальных и недостижимых целей не существует. Просто нужно совершать дележ.

На самом деле лично я в свои цели в глубине души верил всегда, и дележ – это, в первую очередь, прием, который необходим нашему разуму, привыкшему рационально, с его точки зрения, смотреть на все вещи. Поэтому пользуйтесь дележом всегда, не только когда речь идет о какой-то глобальной цели, о конечной цели, но и в обыденных вещах, на работе, дома, с друзьями.