Когда любви слишком много: Профилактика любовной зависимости - Москаленко Валентина Дмитриевна. Страница 45
«Естественный ребенок», «Злой бунтующий ребенок», «Упрямый эгоистичный ребенок» — обзор определений;
— «Яйцо травмы» — общие представления, диаграмма, инструкции по выполнению задания;
— практическая часть — слушатели рисуют «Плачущего обиженного ребенка»;
— обсуждение рисунков в парах;
— групповая терапевтическая работа;
— домашнее задание «Яйцо травмы».
2-й день
Практика работы над травмой
— обзор рисунков «Яйцо травмы»;
— добровольцы комментируют свои рисунки;
— обсуждение подходов по работе над последствиями травмы;
— эффективные и неэффективные методы
«обезболивания» травмы;
— как связаны травма и зависимости;
— создание рисунка «Контролирующий ребенок» (КР); —обсуждение КР;
— создание рисунка «Естественный ребенок» (ЕР);
— обсуждение ЕР.
3-й день
Травма и зарождение зависимостей
— понятие о «Злом бунтующем ребенке» (ЗБР)» и об «Упрямом эгоистичном ребенке (УЭР)»;
— создание рисунков ЗБР и УЭР;
— обсуждение рисунков в парах и в группе;
— понимание того, что только воздержание от алкоголя и наркотиков не дает исцеления, пока не начнется работа над корнями зависимостей;
— здоровая и нездоровая системы взаимоотношений;
— пути достижения здоровых взаимоотношений.
4-й день
Здоровая уравновешенная личность (ЗУЛ)
— анализ диаграммы ЗУЛ;
— отдельные компоненты ЗУЛ;
— пути достижения ЗУЛ;
— обсуждение рисунков ЗУЛ в парах;
— групповая терапевтическая работа.
5-й день
Взаимоотношения с людьми
— понятие о кругах близости, ответственности и влияния;
— здоровая и нездоровая система взаимоотношений;
— обсуждение рисунков здоровых и нездоровых систем; —анализ систем, в которых мы живем;
— пути достижения баланса в здоровье и взаимоотношениях.
Самопожертвование в любви? Где проходит граница между преданностью и угодничеством, между здоровой взаимопомощью и чрезмерной заботой, между сохранением собственной личности и поглощенностью любимым человеком? Правдива ли русская пословица «Не бьет — не любит»? Что такое здоровые интимные взаимоотношения? Существует ли психологический тип «Невеста алкоголика»? Чем отличаются женщины, которым не везет в любви, от женщин, которым везет в любви?
Эти и другие аспекты супружеских или партнерских взаимоотношений рассматриваются на семинаре.
Вы сможете:
— распознать собственные психологические особенности, которые повторяющимся образом приводят к неудовлетворительным взаимоотношениям.
— начать тренинг здоровых подходов к строительству интимных взаимоотношений.
1-й день
Упражнение «Мифы о любви»
Обсуждение результатов, дискуссия. Замена мифов на реальные представления о предпосылках здоровых взаимоотношений в паре.
2-й лень
«Невеста алкоголика» — ее детство, юность, будущее. Признаки функциональной и дисфункциональной семей.
3-й день
Психологические типы: «Жена-угодница», «Жена-мамочка», «Жена-девочка», «Жена-стерва», «Жена-жертва». Выгоды и потери, что с этим делать.
4-й день
Родительская семья жениха и невесты. Тренинговая работа над незавершенными делами нашего детства.
5-й день
Границы личности. Понятие о кругах близости, ответственности и влияния.
Авторская программа по проблеме созависимости.
Роль семьи в возникновении зависимостей
Дисфункциональная семья как почва зависимости и созависимости. Признаки дисфункциональной семьи, роли выживания. Стратегии терапии для превращения семьи в функциональную. Психоскульптура семьи. Тренинг«Работа с чувствами созависимых лиц».
Основные проявления созависимости и пути ее терапии
Характеристики, течение и варианты созависимости. Параллелизм проявлений зависимости и созависимости. Индивидуальная и групповая терапия созависимости. Отказ от контролирующего поведения. Тренинги«Избавление от психологии жертвы», «Работа над здоровой самооценкой и здоровыми границами личности».
Программа 5-дневного выездного семинара по теме«Созависимость»
1-й день
Лекция «Созависимость: основные признаки, связь с зависимостью, течение и исход».
Практическое занятие «Работа с чувствами».
2-й день
Лекция «Семья как система. Дисфункциональная семья и формирование созависимости».
Практическое занятие «Родительская семья».
3-й день
Лекция «Роли выживания. Признаки функциональной семьи».
Практическое занятие «Контролирующее поведение».
4-й день
Лекция «Факторы риска и факторы защиты развития зависимости. Профилактика в семье».
Практическое занятие «Избавление от психологии жертвы».
5-й день
Лекция «Границы личности. Взаимоотношения в здоровой и нездоровой системах. Круги близости, ответственности и влияния».
Практическое занятие «Работа над здоровой самооценкой».
Продолжительность каждой лекции — 2 часа,
продолжительность практического занятия-тренинга — 3 часа.
По желанию слушателей возможны внесения изменений в программы семинаров.