Уроки судьбы в вопросах и ответах - Свияш Александр Григорьевич. Страница 14

Лиля, здравствуйте! К сожалению, чудодейственных рецептов быстрого поднятия своей энергетики до того фантастического уровня (спать два-три часа в день), к которому вы стремитесь, я не знаю. Стандартные пути – сон и физическая зарядка. Можно еще использовать дыхательные практики, а лучше совместить их с физзарядкой – тогда получается китайская оздоровительная гимнастика цигун. Походите на занятия по этой гимнастике, при отсутствии такой возможности купите видеокассету и занимайтесь самостоятельно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.