Энергетическая анатомия. Руководство к пониманию и использованию Энергетической Системы Человека - Рич Марк. Страница 23
Когда в следующий раз мне пришлось идти в темноте по неровной поверхности, мне это уже удавалось гораздо легче Шнуры, которые уже были вытащены из связки и использованы, ждут своего следующего использования и действия — они помнят, что когда-то делали. Они больше не возвращаются в спящее состояние Это пробуждение неактивных шнуров и последующая усвоенная ими способность к действию составляют основу любого усвоенного навыка, будь то письмо, вождение автомобиля или пересечение скалистой местности в темноте Это тот процесс, который проходят дети, пока растут и усваивают новые и все более трудные навыки.
Большинство людей для регулярно выполняемых задач используют одни и те же шнуры или группу шнуров. Они могут использовать один шнур для нескольких задач — и обычно так и делают. Например, если я как обычно открываю дверь в свой дом, я использую одни и те же шнуры. Подобным образом, когда мы осваиваем какую-то новую задачу, мы можем использовать и для нее « шнур для открывания двери», но продолжать пользоваться им для открывания двери
Шнуры и воля подобны мышцам, ожидающим, когда их начнут развивать: большинство людей их никогда не используют, равно как и значительную часть возможностей своего мозга, о чем много раз говорилось. Развивайте свою волю, увеличивайте свое осознание, заостряйте свое сосредоточение, и вы начнете сознательно использовать энергетические структуры, которые большинство людей используют лишь бессознательно. Представьте ту силу и энергию, которые вы получите, когда научитесь полностью пробуждать данные вам от природы способности. Это может делать любой. Становясь более осознающими, мы постепенно пробуждаем дремлющие в нас силы. Когда вы научитесь пробуждать неактивные шнуры, вы начнете осознавать все новые неактивные шнуры.
Я пока не видел, каково предельное число этих шнуров, и, честно говоря, не рассчитываю это увидеть. Причина здесь следующая: мы живем в мире, который являет собой многогранную реальность, где мы в буквальном смысле можем совершать миллионы потенциальных действий, а также создавать, наблюдать и исследовать миллионы разных вещей. Я догадываюсь, что, поскольку мы принимаем на себя новые обязательства и осваиваем новые навыки, а также развиваем новое осознание, нам потребуется большее количество шнуров, и эта потребность приведет нас к осознанию в нас бесчисленного множества незадействованных шнуров. Мы — неограниченные существа, и наша энергетическая структура должна быть безграничной и функционировать во всех потенциальных реальностях и ситуациях, в которых мы можем оказаться. На рисунке 22 мы видим неактивные шнуры, а также то, как они приводятся в действие.
Следующие упражнения были разработаны для того, чтобы помочь вам воспринимать, использовать и усиливать вашу связку шнуров. Вы не рождаетесь с этими знаниями, но эти довольно специфичные навыки может приобрести каждый. Я считаю, что каждый должен усвоить их, ибо применение этих навыков колоссально поправит ваше здоровье и поспособствует вашему счастью.
Во время выполнения этих упражнений у вас могут возникнуть некоторые ощущения в области желудка. Это обычно происходит с людьми, когда они учатся использовать свою волю. Они могут испытывать тошноту, резкую боль, а иногда и другие ощущения, которые трудно описать. Они могут ощущать какие-то движения в этой области. Не тревожьтесь, если с вами это происходит. Этот дискомфорт будет у вас недолго, и он — лишь признак приведения в соответствие: это то же самое, что и боль в мышцах, которую испытываешь, когда начинаешь заниматься бегом, в то время как тело обретает лучшую физическую форму.
Атрофированная или неразвитая воля, как и физическое тело, требует закаливания. Но, как и в случае мышц, чтобы ее развить, вам придется приложить усилия и испытать некоторый дискомфорт. Выполнение этих упражнений поможет вам перемещать вашу волю и шнуры, даже если вы пока их не видите. Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы увидеть их, поэтому практикуйте и будьте терпеливы. Эта про - грамма фитнеса для энергетического тела в чем-то подобна программе физической подготовки. Поначалу она кажется вам необычной и непривычной, но потом, когда вы освоите упражнения из этой программы, вы приобретете силу, гибкость и выносливость. Но чтобы получить результаты, обычно требуется некоторое время, а также направленное усилие
Вам, возможно, потребуется неоднократно приложить усилия, чтобы избавиться от всякого сопротивления, мешающего вам видеть шнуры. Это сопротивление полезно ис-
следовать, беседовать с ним, спрашивать, почему оно присутствует и что необходимо, чтобы освободиться от него. Вы также можете продвигаться через ограничения, отказываясь от них, отпуская их и отдаваясь процессу видения. Как часто говорит Том Браун-младший, «чем больше потребность, тем больше результат». Это всеобщая истина. Некоторые люди ощущают колоссальную потребность в том, чтобы видеть энергию и работать с ней, и они будут продвигаться быстрее, чем другие.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЧУВСТВОВАНИЯ ШНУРОВ
Встаньте напротив партнера, расставив стопы на ширину плеч и слегка согнув колени. Выполните последовательное расслабление. После двух последних вдохов-выдохов перейдите к мягкому дыханию и попытке видеть. Особенно сосредоточьтесь на расслаблении глаз и мышц вокруг глаз. Слегка сведите глаза к носу, затем фокусируйте и перефокусируйте взгляд, чтобы увидеть вокруг партнера свечение. Если вы пока еще не научились видеть его, расслабьтесь и продолжайте работать над этим. Пере-
' ключите фокус внимания на область вокруг живота вашего партнера. Глубоко дышите животом и освобождайтесь от любого напряжения, которое вы там обнаруживаете.
Протяните руки в направлении партнера и попытайтесь почувствовать энергию вокруг его пупка. Следите за тем, чтобы не прикасаться к партнеру. Оставайтесь расслабленным и сосредоточенным на чувствовании. Отбросьте предвзятые идеи о том, что вы якобы должны чувствовать. Просто чувствуйте. Продолжайте расслаблять область своего живота и дыхание, освобождаясь от всего напряжения. Выполняйте это в течение пятнадцати минут, двигаясь вместе с энергией партнера. После того как ваш партнер выполнит то же самое в отношении вас, расслабьтесь и обсудите, что вы оба чувствовали.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВИДЕНИЯ ШНУРОВ
Встаньте напротив партнера так, чтобы источник непрямого тусклого света в комнате располагался за партнером. Выполните последовательное расслабление, чтобы стоять без напряжения и чтобы ваш взгляд и ваш центр были расслаблены. Смотрите расслабленными глазами на область пупка вашего партнера. Важно смотреть не в одну точку, но перемещать взгляд, то есть смотреть на партнера как с боков, так и спереди. Не выносите суждений в своем уме. Просто наблюдайте, не беспокоясь о результатах. Выполнив это по очереди, расслабьтесь и обсудите, что вы оба видели.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ШНУРОВ
Теперь, после того как вы поработали с партнером над чувствованием и видением шнуров, вы готовы учиться сознательно использовать свои шнуры в самостоятельных упражнениях. Если вы пока не можете видеть шнуры, то визуализируйте их. Для выполнения этого упражнения создайте мысленный образ шнуров, и вы получите те же результаты, что и тот, кто уже может видеть шнуры.
Отправьтесь в какое-нибудь тихое и спокойное место, где другие люди не смогли бы побеспокоить вас. Расслабьтесь и глубоким дыханием успокойте свой ум. Начните с фиксирования взгляда на одной точке. Выберите любую точку, которая притягивает ваш взгляд. Далее представьте свою волю как яркий толстый канат, исходящий из области вокруг пупка. Почувствуйте, как воля протягивается от вашего тела, неся с собой шнур толщиной с карандаш, и присоединяет шнур к этой точке. Прочувствуйте своим воображением этот шнур во всю его длину. Выберите другую точку и заставьте свою волю переместить шнур к той точке и зафиксировать его на некоем объекте. Прочувствуйте его во всю длину. Делите некоторое время воображению этого шнура. Очень старайтесь чувствовать шнур, перемещая его с места на место. Чтобы этого достичь, сосредоточивайтесь настолько, насколько можете. Закончив, верните внимание к своему телу.