Простой путь к счастливой жизни. Дневник Души на планете Земля - Усманова Ирина Александровна. Страница 19
Есть такое выражение – «я как будто летаю на крыльях». Осознание – это те самые «крылья», то самое «квантовое смещение», которые уносят нас в зону высоких вибраций и включают, активизируют изначальные, то есть неискажённые, коды Первичного Божественного Порядка.
Наташа
– Какую эмоцию хочешь трансформировать?
– Раздражение на начальника.
– Как оно ощущается в теле?
– Я чувствую это как тяжесть в висках. Оно густое, серое, тяжёлое.
– Мысленно на вдохе собираем это ощущение и на выдохе отпускаем его на стул. Как оно выглядит?
– Размером с кулак, тёмно-синее, бесформенное. Это плотный сгусток, вроде пластилина, вкуса и запаха нет, весом с килограмм…
– Какое у тебя отношение к этому образу?
– Оно мне не нравится…
Пояснение ведущей
Образ может вызывать разные чувства – быть противным или интересным, пугать или оставлять равнодушным. Кто-то предложит этот образ сжечь, расстрелять, но этот способ – из модели «жертва – тиран».
Мы же предлагаем – Сотворчество, всегда Со-творчество, совместное творчество. Ведь эти энергии и состояния – наши, находятся в нашем мире, и я предлагаю быть экологичными и бережными к себе. Когда из раздражения, из низких вибраций мы переходим в высокие – в интерес, в спокойствие, в самодостаточность, мы не берём раздражение с собой, оно остаётся в низких… Мы вступаем с ним в диалог, мы этот образ благодарим и спрашиваем о позитивных намерениях.
– Начальник пусть и в грубой форме, но помогает мне (Наташе) принимать правильные решения. Образ стал светлее, ниже, начал превращаться в жидкость.
– Как чувствуешь себя, Наташа?
– Хорошо.
– Как изменилось твоё отношение к образу?
– Сейчас оно нейтральное. Захотелось улыбаться…
– Это уже признак, что повышаются вибрации… Спроси, готово ли твоё раздражение тебя покинуть или трансформироваться во что-то более позитивное?
– Да, готово. Оно растворяется…
– А на освободившееся пространство какое ты хочешь состояние взамен раздражения?
– Спокойствие и уверенность.
– Ты чувствуешь это спокойствие сейчас?
– Да. Образ превратился в дымок и исчез. Появляется внутри уверенность.
– Подведём итог: раздражение ушло. Пришли спокойствие и уверенность. Что в тебе поменялось?
– Я стала другая! Улыбка. Ощущения в теле – лёгкость, активность.
– Нравится тебе такая Наташа?
– Очень!
– Как это отразится на твоём здоровье, на отношениях с близкими, на твоих планах, в работе?
– Прекрасно. Благоприятно.
– Скажи себе: «Я – Владелица своей жизни и судьбы, я – Хозяйка всех своих энергий, даю команду моему подсознанию: энергия раздражения прямо сейчас выводится со всех моих уровней, а освободившееся пространство заполняют умиротворение, спокойствие, уверенность, мудрость. Новая программа проявляется легко и радостно, спонтанно и естественно, легко для тела, понятно для ума, радостно для души, во благо мне, моим близким, всему окружающему миру. Подсознание, приступай к выполнению! Благодарю!»
Тот, кто сидит в пруду
…Наверное, все мы, настоящие и бывшие дети, помним эту историю:
«Толстый Кролик спал. Он приоткрыл один глаз и вскочил.
– Ой, ты меня напугал! – сказал он. – Куда же ты идёшь совсем один, Крошка Енот?
– Я иду к быстрому ручью! – сказал Крошка Енот гордо. – Это по ту сторону пруда.
– Оо-ооо! – сказал Толстый Кролик. – А ты не боишься Его?
– Кого мне бояться? – спросил Крошка Енот.
– Того, кто сидит в пруду, – сказал Толстый Кролик. – Я Его боюсь!
– Ну а я не боюсь! – сказал Крошка Енот и пошёл дальше.
…Крошка Енот начал переходить по дереву на ту сторону пруда. Он был храбрым, но зачем только он повстречал этого Толстого Кролика! Ему не хотелось думать о Том, кто сидит в пруду, но он ничего не мог с собой поделать. Он остановился и заглянул. Кто-то сидел в пруду! Это был Он! Сидел там и смотрел на Енота при свете луны. Крошка Енот и виду не подал, что испугался.
Он скорчил рожу.
Тот, в пруду, тоже скорчил рожу.
Что это была за рожа!..»
Вот так и в жизни. Мы уже готовы двигаться дальше. Мы знаем, что там будет лучше. У нас есть мечта. Мы хотим изменить себя и свою жизнь. И ничего не получается! В решающий момент ноги сковывает судорога, «рожа из пруда» внушает ужас, дыхание учащается, и мы не можем сдвинуться с места.
Нас охватывает Страх Действия, Страх Движения. Мы боимся. Наши страхи становятся нашими главными препятствиями.
• Страх Перемен: а вдруг всё изменится не к лучшему, а к худшему?
• Страх покинуть зону комфорта: «здесь» терпимо и знакомо, а вдруг «там» мне будет больно и одиноко?
• Страх неизвестности: я не знаю, что мне встретится, и боюсь этого: вдруг это будет что-то плохое и неприятное?
• Страх ошибки: а вдруг я сделаю не так? Сделаю недостаточно хорошо? Смогу ли я, хватит ли сил?
Страхи появляются на пустом поле отсутствия элементарных знаний о нашей психике. Если поле не засеяно полезными растениями (знаниями), то оно зарастает сорняками (страхами и сомнениями).
Поэтому так много я говорю об осознанности, при её отсутствии человек всегда ищет виноватых и конечно же находит. Шаманы называют это состоянием «сна», в отличие от состояния «бодрствования и пробуждения». Когда мы «просыпаемся», возрастает наша осознанность, включается наше Истинное «Я», повышаются вибрации ментального и эмоционального тел, и мы освобождаемся от страхов. Попробуйте сказать себе в любой непонятной и неизвестной ситуации, когда страх уже готовится сжать ваше горло своей ледяной рукой: «Эта ситуация – результат моего выбора. Я сделал этот выбор, я начал заниматься этим делом, я пришёл к этим людям не потому, что меня «заставила жизнь» или обстоятельства, а потому что я хочу этого, мне это нужно».
Странное дело: тут же станет гораздо легче дышать, иллюзия страха рассеется. Вы как будто создали сейчас для себя новую Реальность, где вы владеете ситуацией, где вы – Хозяин своего выбора!
Как же вы её создали? Очень просто: вы изменили свои представления о ситуации и своём месте в ней. И сразу же вы перестали быть частью проблемы, а стали частью её решения!
Когда страхи лишают энергии, затмевают сознание и лишают сил, просто создайте себе свою Собственную Новую Реальность. Это в наших силах – создать любую реальность, которую мы захотим, потому что в наших силах изменить наши представления о реальности, о себе, о людях, о ситуациях, о своих целях и своих возможностях. В этом смысле всё у нас в руках, точнее, в мыслях:
«Богатство рождается в голове!»
«Человек находит в жизни всё то, что сам приносит в неё».
«Мы не справляемся с внешними обстоятельствами лишь тогда, когда не справились с ними внутри».
Хозяин, Владыка своего внутреннего мира не может бояться мира внешнего. Ведь это он – Творец этого мира, Творец своей собственной реальности, он – «Тот, кто сидит в пруду». Как можно бояться того, что ты создал сам?
«Я никогда не слушаю никого, кто критикует мои космические путешествия, мои аттракционы или моих горилл. Когда это происходит, я просто упаковываю моих динозавров и выхожу из комнаты», – писал Рэй Брэдбери – человек, который прожил очень долгую творческую и радостную жизнь.
Кстати, о критике: мы болезненно воспринимаем критику только тогда, когда она совпадает с теми мыслями, которые уже ранее появились у нас самих, то есть когда мы верим в то, что говорят о нас.