Тантра – путь к блаженству. Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию - Диллон Аниша Л.. Страница 9

С окончанием оргазма оба партнера, участвующие в любовном акте, погружаются в глубокое расслабление. Вся энергия разряжена, в теле не осталось никакого напряжения. Именно поэтому после хорошего секса многие люди склонны засыпать.

В действительности, далеко не все способны позволить себе испытать полный сексуальный оргазм и насладиться им, и причины этого будут рассмотрены в следующей главе. Сейчас же я хочу сделать акцент на естественном процессе зарядки и разрядки, потому что именно этот процесс дает ключ к Пульсациям – той работе, которой я занимаюсь в моих группах и на индивидуальных сессиях.

Эмоциональная энергия следует той же схеме, что и сексуальная. Точнее будет сказать, что энергия всегда следует одной и той же схеме независимо от того, выражается она сексуально или эмоционально. Для эмоционального высвобождения в энергетическом теле должен быть накоплен заряд. После высвобождения и разрядки могут последовать ощущение глубокого расслабления и улучшение самочувствия.

Чтобы показать, как это работает на практике, я опишу опыт своей первой райхианской сессии. Я получила его в Санта-Монике, неподалеку от Лос-Анджелеса, в апреле 1971 года.

Заинтересовавшись идеями Райха, я посетила в Сан-Франциско лекцию Чарльза Келли, ученого и психолога, который, как я упоминала в главе 1, учился у Райха в 1950-е годы. Вместе со своей женой Эрикой Келли применял и развивал принципы Райха в области эмоционального оздоровления. Он назвал свой подход «Неорайхианское обучение „Радикс“» и проводил публичные семинары в институте «Радикс» в Южной Калифорнии. Только что окончившая университет, с дипломом по философии и политическим наукам, я была настроена на приключения и достаточно заинтригована лекцией Келли, чтобы отправиться из Сан-Франциско на юг для участия в группе выходного дня.

Как оказалось, там собрались двенадцать участников. Я сразу обратила внимание на то, что в свои 22 года я была самой молодой из них. Большинству было за 30, за 40 и за 50, и многие уже профессионально занимались медициной и оздоровлением – медсестры, врачи и терапевты различных направлений.

В первое утро супруги Келли провели нас через серию интенсивных физических упражнений: дыхание, прыжки, крики, пыхтение и сопение в напряженных, с виду невозможных позах – позже я узнала, что эта особая форма самоистязаний называется биоэнергетикой. Вечером настроение изменилось, и Эрика Келли начала приглашать людей для участия в проводимых ею сессиях «один на один». Остальные в это время наблюдали за происходящим. После двух или трех сессий я вдруг почувствовала, что наступила моя очередь.

«Лаура, хочешь быть следующей?» – спросила Эрика, как будто прочитав мои мысли.

«О, Боже!» – вздохнула я мысленно, в то время как мой живот скрутило от нервозности и возбуждения.

«Да, хорошо», – сказала я, раздеваясь до купальника из двух предметов, который, как я чувствовала, был мне очень велик.

Я легла спиной на матрас, посмотрела в темно-карие глаза Эрики, а затем – на всех моих товарищей по группе, сидевших в кругу и глядевших на меня с ожиданием и с некоторым сочувствием.

«Хорошо. Теперь согни колени, так чтобы твои стопы устойчиво стояли на матрасе, и закрой глаза», – мягко сказала Эрика, сидевшая рядом со мной.

«Открой рот и начинай дышать в живот до самого его низа», – продолжала она, помещая свою ладонь на то место, куда должно было доходить мое дыхание.

Я глубоко вдохнула в живот, затем выдохнула из груди весь воздух.

Вдох… выдох… глубже вдох… глубже выдох… Непрерывно, в течение примерно 10 минут.

Хотя в то время я об этом и не знала, Эрика вела меня к накоплению заряда энергии, к поднятию потенциала перед последующей разрядкой.

Энергия. Что на самом деле подразумевается под этим словом? Скоро мне предстояло это узнать.

«Да, Лаура, хорошо», – поддерживала меня Эрика, сильно надавливая ладонью на мою грудную клетку, когда я выдыхала.

«А сейчас на выдохе издай звук „Ооооо…“, потом вдох… и снова „Ооооо…“, и вдох… и „Ооооо“».

Я начала чувствовать странное покалывание в ладонях и вокруг рта, который совершенно непроизвольно начал сжиматься, принимая форму буквы «О». Одновременно с этим сжалось мое горло, сдерживая чувства, которые, казалось, пытались прорваться наружу из области сердца.

Похоже, что Эрика каким-то образом знала о том, что происходит. Она начала энергично массировать мои горло, челюсть и плечи, одновременно предлагая мне позволить телу двигаться так, как оно хочет.

В ответ мое тело стало совершать волнообразные движения, начиная, по-видимому, жить своей собственной жизнью.

Неожиданно какой-то голос из самой глубины моего ума настойчиво прошептал: «Дорогая, еще немного, и что-то случится – прямо перед всеми этими людьми!»

Я игнорировала этот голос и продолжала дышать.

Каждый цикл дыхания все больше и больше погружал меня в ритм пульсирующих движений и звуков, которые, казалось, проникали все глубже, вызывая во мне ощущение, что меня несет морской прилив или река… река эта неслась и стремилась к максимальному пику чувств… и неожиданно я громко зарыдала, всхлипывая так, как будто мое сердце разрывалось на части. Мой сбитый с толку ум пытался найти причину, по которой я плачу, но ее не было.

Мое тело сотрясалось в конвульсиях, а из мышц начало высвобождаться то, что ощущалось как целая жизнь боли, горя и страстного желания. Постепенно я начала распознавать это чувство: я никогда не получала столько любви, сколько мне было нужно, или сколько я хотела, и особенно от мужчин – прежде всего, от отца, а позже и от разных моих возлюбленных.

Неожиданно в мозг хлынули воспоминания: все те случаи в моей жизни, когда я хотела большего, но была оставлена в состоянии неисполненного желания и тоски. Сколько я себя помню, я боялась хоть чего-нибудь попросить у мужчины: больше тепла, больше интимности или близости. И, да, больше секса.

И снова я была ошеломлена интуицией Эрики, когда она сказала мне: «Позволь своим рукам тянуться вверх и повторяй: „Я хочу… Я хочу…“»

Я ухватилась за эти слова, как утопающий, выкрикивая их голосом, который сама едва узнавала.

Руки Эрики прикасались к моему телу именно так, как было нужно, чтобы поддержать происходящее, а ее мягкий голос подбадривал меня, говоря: «Да, просто отпускай все это… да».

Постепенно поток эмоций начал убывать. Он сменился ощущением расширения, такого огромного, что мои руки, казалось, могли обнять небо. Я чувствовала, что получила все, в чем нуждалась. Мое дыхание вернулось к нормальному, и теперь в нем присутствовало восхитительное ощущение свободы и расслабления.

Я находилась в полной тишине и отдыхала в этом пространстве. Мое тело вибрировало, наполняясь новой жизненной силой, исходившей, казалось, из моего живота.

Через несколько минут Эрика пригласила меня открыть глаза и посмотреть на участников группы, сидевших в кругу. Мое возвращение было встречено теплыми улыбками и блестящими от слез глазами, и я поняла, что эти люди все время были со мной. По мере того как они мягко прикасались к моему телу, между нами зазвучал легкий смех, помогающий мне расслабиться еще больше.

Оглядываясь назад, я думаю, что в этой первой сессии меня больше всего потрясла глубина расслабления, испытанного после эмоционального высвобождения. Это было чем-то совершенно новым. До этого я никогда не чувствовала ничего подобного.

Таким было мое личное непосредственное переживание главного открытия Райха: в четырехтактном цикле формулы оргазма вы не сможете по-настоящему почувствовать расслабление, если не способны полностью разрядить избыток энергии в теле. Слово «тело» здесь используется в качестве обобщающего термина, обозначающего два глубоко взаимосвязанных тела – физическое и энергетическое.

Тотальная разрядка, в свою очередь, требует сознательных усилий. Необходимо накопить заряд посредством дыхания, методику которого я описала. И уже тогда этот заряд может инициировать эмоциональный взрыв и катарсис.