Karmacoach - Ситников Алексей. Страница 39
• как индивидуальный сценарий;
• как психодинамический образ;
• как родовую систему ценностей.
Путешествуя по картам Таро, мы путешествуем по собственной жизни через примеряемые образы различных архетипов и их психические состояния. Все они встроены в нашу бессознательную структуру и проявляются в нас в зависимости от внешних обстоятельств и сложившейся ситуации.
Работая с картами Таро, аналитик и клиент изучают и реконструируют персональный миф. Благодаря новому самовосприятию клиент получает уверенность в собственных силах, способность справляться с проблемами и смотреть в будущее с оптимизмом.
Двадцать два старших Аркана (в пер. с лат. «тайна», «таинство») – это карты, описывающие архетипические образы, события и явления духовного мира. Влияние архетипа можно проследить в движении к цели, в конфликте и примирении, во влечении к другому человеку. Мотив, который задает архетип, может воплощаться во множестве различных образов. Поэтому их названия условны.
Шестнадцать фигурных карт изображают ролевые модели поведения человека и обозначают присутствующих в нашей жизни людей и характер взаимоотношений с ними.
Сорок числовых карт отображают сюжетные истории и смысловые уровни, которыми описывается индивидуальный мир и связанные с ним переживания. Это своеобразный рассказ о странствии человеческой души.
Все пятьдесят шесть карт разделены на четыре стихии – огонь, вода, воздух и материя, которые символизируют четыре масти – четыре качества души:
• стихия огня – воля, энергия и духовно-творческая сфера;
• стихия воды – чувства и эмоциональная сфера;
• стихия воздуха – мышление, интеллект, сфера разума;
• стихия земли – опыт, материально-телесная сфера.
Целостную систему карт Таро можно назвать уникальной и символической моделью Мироздания. Сегодня практика Таро зарекомендовала себя как мощный инструмент самопознания, позволяющий раскрыть всю глубину нашей личности.
Основной целью практики является изменение конкретной проблемной жизненной ситуации.
Мы можем использовать Таро для саморазвития и создания портрета собственной личности, а также для раскрытия самых важных жизненных тем в данный момент.
По аналогии с коуч-сессией и работой с метафорическими картами мы задаем вопросы о себе, обращаясь к полю Таро, и получаем ответы через картины и символы.
Возможные вопросы в практике Таро:
• Кто я есть?
• И в чем смысл моей жизни? (часто мы осознаем, что я есть то, что со мной происходит).
• Чему я должен научиться?
• Какие у меня сильные и слабые стороны личности?
• Какие жизненные приоритеты у меня в данный момент?
• Как освободиться от прошлого?
• Что поможет избавиться от страхов и сомнений?
• На какие энергии опираться, чтобы принять правильное решение?
Существует огромное количество раскладов для изучения разных сфер жизни и личных историй. Чтобы понять, что с вами происходит сейчас, можно использовать следующие простые расклады из трех карт.
Первый расклад символизирует прошлое, настоящее и будущее:
1-я карта – прошлое;
2-я карта – настоящее;
3-я карта – будущее.
Второй расклад «Проблема: совет и разрешение»:
1-я карта – корень проблемы;
2-я карта – что нужно сделать для ее разрешения;
3-я карта – разрешение проблемы.
Задавая вопросы о своем возможном будущем, стоит помнить, что результатом погружения в Таро будет проекция того будущего, которое определено вашими действиями в настоящий момент.
Шаг 1
Сосредоточьтесь на себе, сформулируйте и запишите вопрос, который вы хотите исследовать. Освободитесь от суетных мыслей, расслабьтесь и перемешайте колоду карт. Не концентрируйтесь ни на чем, а лишь позвольте потоку мыслей течь через ваше сознание.
Шаг 2
Выберите в произвольном порядке три карты из колоды. Повторите вслух свой вопрос.
Теперь внимательно изучите выбранные вами карты. Попробуйте понять, какое значение несет каждая карта в контексте вашего вопроса. Включите интуицию. Если не получается ухватить значение карты, подумайте о том, какую ассоциацию она у вас вызывает.
Если вас пугает карта, не отказывайтесь от интерпретации. Возможно, ее значение очень важно для вас, но пока вы не можете этого осознать. Помните, что не существует плохих или хороших карт – есть только различные архетипы и их проявления в «солнечной» и «теневой» стороне. При раскладе из нескольких карт одна из них будет более «красноречивой» и может вызвать инсайт, или озарение.
Записывайте все мысли, образы и чувства, которые приходят к вам.
Шаг 3
Найдите описание символов карты в литературе о Таро и сравните пришедшие к вам фразы со значением изображения на карте.
Задайтесь вопросом: какое основное значение карты может быть полезно для меня? (Вчера, сегодня, завтра?) Какие эмоции затрагивает послание этих образов и символов? Как это проявляется в моей жизни сейчас? Какая карта вызывает во мне больший резонанс?
Шаг 4
Остановитесь на каждой карте, определите сильные и слабые стороны архетипа. Попробуйте найти психологические, энергетические и сюжетные отражения Аркана в заданном вами вопросе.
Шаг 5
Исследуйте теневой аспект архетипического образа. Вызывает ли он у вас тревогу? Если да, пропишите или прорисуйте свои чувства и мысли. Что он транслирует и для чего появился в вашем поле?
Шаг 6
Как вы можете воспользоваться полученной информацией для достижения своих целей?
Шаг 7
В ближайшие дни наблюдайте работу энергий архетипа в происходящих событиях вашей жизни. Проявляйте его в себе, если это необходимо для усиления качеств вашей личности и обретения новых убеждений и ценностей.
Таро-медитация
Еще одним прекрасным способом для изучения себя и своих бессознательных мотивов может служить медитация с картами Таро. Лучше использовать только двадцать два старших Аркана Таро, которые описывают все глобальные архетипические свойства вашего мифа.
Шаг 1
Сядьте в удобное положение. Выберите карту наугад или достаньте определенную, притягивающую ваше внимание. Поместите карту картинкой вверх перед собой. Сконцентрируйтесь на карте. Начните прислушиваться к своему дыханию. Постарайтесь освободиться от всех приходящих мыслей.
Шаг 2
Рассмотрите карту как отдельную историю, изображенную на картине. Дышите спокойно; на вдохе визуализируйте, как вы входите внутрь карты. Вы становитесь частью изображенного на ней сюжета. Расслабляясь, открывайте ум, тело и душу навстречу образам, изображенным на карте. Почувствуйте поток энергии карты.
Шаг 3
Сейчас вы входите в мир архетипов – можете встретиться со знакомыми «персонажами». Ими могут быть ваши родственники, друзья, учителя, враги и все те, кто соответствует качествам этого архетипа. Постарайтесь запомнить все чувства и идеи, приходящие к вам во время погружения в медитацию.
Шаг 4
Когда почувствуете желание ослабить концентрацию на карте, откройте глаза и поблагодарите себя за проделанную работу. В течение ближайших дней наблюдайте связь между энергией карты, ее изображением и текущей ситуацией в вашей жизни.
Во время медитации с Таро происходит глубокое проживание эмоциональных и психических возможностей архетипа. Осуществляется некое слияние с выбранным, значимым образом для вас. Попробуйте услышать звуки, различить цвета. Карты будто оживают в вашем воображении – и даже могут транслировать запахи.