Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - Виленская Т. Е.. Страница 32

21. Ноги выпрямить в коленях, сгибать и разгибать

22. Положив ногу на колено другой ноги, проводить круговые движения стопы в обе стороны. То же – другой ногой.

стопы.

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_189.png
Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_190.png

23. Сидя на коврике по-турецки, подогнуть пальцы стоп, наклоняя туловище вперед, встать с опорой на тыльную поверхность стоп.

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_191.png

24. Сидя на полу с прямыми ногами, кисти рук в упоре сзади, разводя колени, подтягивать стопы до полного соприкосновения подошв.

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_192.png

Исходное положение стоя:

25. Стопы параллельно, на расстоянии ширины ступни, руки на поясе; приподнимать пальцы стоп с опорой на пятки вместе и попеременно;

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_193.png

26. То же упражнение, но стоя на рейке гимнастической стенки с хватом рук на уровне груди.

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_194.png

27. Стоя на гимнастической стенке, с опорой на пальцы стоп – приподнимание на носки и возврат в исходное положение.

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_195.png

28. Собирание пальцами ног различных мелких предметов.

29. Катание маленького мячика

30. Перекат с пяток на носок и обратно.

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_196.png

Приложение 14

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(мальчики 8 лет, имеющие длину тела «ниже средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_197.png

Приложение 15

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(мальчики 8 лет, имеющие длину тела «среднюю»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_198.png

Приложение 16

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности

(мальчики 8 лет, имеющие длину тела «выше средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_199.png

Приложение 17

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(мальчики 9 лет, имеющие длину тела «ниже средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_200.png

Приложение 18

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(мальчики 9 лет, имеющие длину тела «среднюю»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_201.png
Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_202.png

Приложение 19 Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности

(мальчики 9 лет, имеющие длину тела «выше средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_203.png

Приложение 20 Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(мальчики 10 лет, имеющие длину тела «ниже средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_204.png

Приложение 21

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(мальчики,0 лет, имеющие длину тела «среднюю»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_205.png
Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_206.png

Приложение 22

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности

(мальчики 10 лет, имеющие длину тела «выше средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_207.png

Приложение 23

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(девочки 7 лет, имеющие длину тела «ниже средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_208.png

Приложение 24

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(девочки 7 лет, имеющие длину тела «среднюю»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_209.png
Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_210.png

Приложение 25

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности

(девочки 7 лет, имеющие длину тела «выше средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_211.png

Приложение 26

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(девочки 8 лет, имеющие длину тела «ниже средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_212.png

Приложение 27

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(девочки 8 лет, имеющие длину тела «среднюю»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_213.png
Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_214.png

Приложение 28

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности

(девочки 8 лет, имеющие длину тела «выше средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_215.png

Приложение 29

Перцентильная оценка общепринятых нормативов физической подготовленности детей

(девочки 9 лет, имеющие массу тела «ниже средней»)

Физическое воспитание детей младшего школьного возраста - i_216.png