Жила-была девочка, похожая на тебя… - Бретт Дорис. Страница 24
Широко раскрытые глаза девочки выражали удивление: «Неужели что-то может помочь мне чувствовать себя свободнее?»
«Можешь не сомневаться, — ответила мама. — — Если хочешь, я расскажу тебе об этом».
«Ты еще спрашиваешь? Конечно!»
«Может быть, тогда, как говорится, начать с самого начала? Скажи мне, что происходит, когда ты находишься в школе, ребята во что-нибудь играют, и ты хочешь присоединиться к ним, но боишься?»
«Да ничего не происходит, — ответила Энни. — Я просто стою и смотрю на них. Ничего не делаю. И ничего не происходит».
"Покажи мне, как ты стоишь. Представь, что ты сейчас это делаешь в школе ".
"Ладно, — сказала Энни. Она сгорбилась, опустила голову, вообразив, что находится в школе и смотрит, как другие дети играют.
«Видишь, — обратилась она к своей маме. — Я ничего не делаю. Ничего не происходит».
Мама покачала головой. «Нет, Энни, — сказала она, — на самом деле происходит очень многое».
Энни удивилась: «Не понимаю, как это так?»
«Голубушка моя, ты думаешь, что если ты не сказала ни слова, значит ничего не произошло. А знаешь ли ты, что люди могут сказать очень много, не пользуясь голосом?»
«Это странно», — удивилась Энни.
«Ну хорошо, следи за мной, — сказала мама, — и посмотри, можешь ли ты понять, что я буду говорить».
«Хорошо», — сказала Энни. Ей было любопытно увидеть, что произойдет.
«Я не произнесу ни слова, — продолжала мама, — но я думаю, что смогу передать то, что хочу сказать».
После этого мама Энни изобразила гримасу вредности на лице. Она прищурилась и уставилась на Энни. Ее сжатые губы стали тонкими, как ниточка. Она подбоченилась и продолжала смотреть на Энни в упор.
«Хм! Ты говоришь, что сердита», — сказала Энни.
«Верно! — ответила ее мама. — Но я не произнесла ни слова».
«А это здорово, — оживилась Энни. — Давай попробуем что-нибудь еще!»
«Хорошо. А что я говорю теперь?» И она широко раскрыла глаза. Брови ее изогнулись крутыми дугами, а рот широко открылся и стал как большая буква "О".
«Ты удивлена! — с живостью прокомментировала Энни. — Ты говоришь, что тебя чем-то удивили? Да?»
«Верно, — ответила мама. — А сейчас?» Она посмотрела на Энни и радостно улыбнулась ей. Ее глаза блестели, а из уголков разбежались тонкие лучики морщинок от улыбки. Она смотрела прямо в глаза Энни и, казалось, была действительно очень рада ее видеть.
«Я знаю, что это, — сказала Энни. — Ты говоришь, что ты счастлива и рада меня видеть».
«Значит, ты это поняла, — сказала мама. — А вот это?»
Мама сгорбилась и опустила голову. Вид у нее был несчастный, глаза смотрели вниз, на ступни.
«А теперь ты говоришь, что чувствуешь себя несчастной, и у тебя нет желания с кем-нибудь разговаривать», — объяснила Энни.
«Правильно, — сказала мама. — А теперь ответь мне на такой вопрос: если бы к тебе подошли два мальчика и один из них выглядел бы так (мама Энни улыбнулась и посмотрела ей в глаза), а другой — вот так (и она сгорбилась и опустила глаза) — с каким из них ты предпочла бы играть?»
«Конечно, с первым, — сказала Энни. — С тем, который улыбался и которому, кажется, я понравилась».
«Да, — сказала мама. — Я думаю, что большинство людей согласились бы с тобой». Она помолчала с минуту. «Теперь, — продолжала она, — я собираюсь задать тебе очень важный вопрос и я уверена, что ты сможешь на него ответить». Она сделала грустное лицо, сгорбилась; ее глаза были опущены и смотрели на туфельки.
«Ты такое видела?»
Энни подумала немного, потом вдруг воскликнула: «О! Так выгляжу я, когда кручусь возле других ребят». Она посмотрела на свою маму. «Ты считаешь, что я что-то им говорю, не произнося ни слова?»
«Похоже, что так, — ответила мама. — И получается, что ты передаешь им сообщение, которое ты на самом деле не собираешься передавать».
"Да, — согласилась Энни с ноткой удивления. — Я им говорю, что я несчастна и не хочу играть, тогда как на самом деле я хотела бы сказать: «Я люблю вас, ребята, и я бы хотела поиграть вместе с вами».
«Вот именно, — сказала мама. — А теперь вспомни ребят в школе, как они передают своим видом просьбу, чтобы их приняли поиграть. Кто из них передает сообщение или просьбу, которые совпадают с твоим желанием?»
Энни подумала немного. «Джанет», — сказала она.
«Ну, и как выглядит Джанет, когда она хочет поиграть с другими ребятами? Представь, что ты Джанет и ты хочешь, чтобы мы поиграли с тобой вместе!» '
«Хорошо», — сказала Энни. Это ей казалось забавным. Она подняла голову, выпрямила плечи, посмотрела маме прямо в глаза и улыбнулась. «Поиграем?» — сказала она.
Мама утвердительно кивнула головой. «Это было великолепно, Энни, — сказала она. — А ты заметила, что, когда ты говорила, твой голос был громче, чем обычно?»
«Да», — ответила Энни. Она это заметила. Она говорила более громким голосом, потому что так говорила Джанет, а не шепотом, как обычно.
«Ты заметила, что когда ты попросила меня поиграть вместе с тобой, твой голос был уверенным и счастливым?»
Энни ответила согласным кивком.
«Все было легче, чем я думала, — сказала она. — Я просто представила, что я актриса и играю роль Джанет».
"Выходит, ты — очень хорошая актриса, — сказала мама2. -
Это было просто великолепно! Актерская игра — хороший способ научиться выглядеть уверенной и счастливой. И если ты попрактикуешься в этом, то очень скоро почувствуешь себя уверенной и счастливой в общении с людьми".
«Правда?» — удивилась Энни.
«У меня есть предложение, — сказала мама. — Давай выделим самое важное, что придало тебе уверенность и отчего ты стала выглядеть счастливой, а не застенчивой и несчастной, как прежде».
«Я бы начала с голоса, — сказала Энни. — Мой голос звучал громко, когда я чувствовала себя уверенной, и очень тихо, когда я была застенчивой».
«Правильно», — согласилась мама.
«Мои плечи также были другими, — продолжала Энни. — Когда я чувствовала себя уверенной, они были прямыми, а когда была застенчивой — опущенными».
«Молодец!», — похвалила ее мама.
«И есть еще кое-что, — оживилась Энни, поощренная похвалой. Ей нравилась эта маленькая затея. — Когда я чувствовала себя уверенной, я держала голову прямо и даже немножко кверху, а когда была застенчивой, я ее опускала».
«Так, — снова согласилась мама. — И еще, когда ты чувствовала себя уверенной, ты смотрела мне в глаза, а когда была застенчивой, ты отводила свои глаза и смотрела куда-то в сторону».
«Да, правильно», — сказала Энни.
«Значит, — продолжала мама, — теперь ты уже знаешь многое о том, что нужно, чтобы чувствовать себя уверенной при общении с людьми. Совсем неплохо для начала».
«А что же мне говорить, когда я подойду к ним? — спросила Энни. — Мне все время кажется, что я не найду, что сказать, или что я буду выглядеть глупой».
«А о чем говорят между собой Джанет и другие девочки?» — спросила мама.
Энни подумала немного. «Они говорят о телепередачах, о поп-звездах и всяких других вещах. Иногда также об учителях, домашних заданиях и о том, что идет в кино».
«Так ведь и ты могла бы поддержать любую из этих тем…», — сказала мама.
«Да, пожалуй», — согласилась Энни с удивлением для себя.
Она почему-то так не думала раньше.
«Подумай, что бы тебе хотелось сообщить?» — спросила мама.
«Я могла бы сказать, что, по моему мнению, задания по математике, которые дает мистер Грин, неправильны, что мне действительно нравится новая афиша с Самантой Стар и что ее новая прическа просто блеск! Я могла бы еще сказать, что ужасно хочу посмотреть новый фильм Стива Джея».
«Вот видишь, оказывается,есть немало тем, на которые ты могла бы поговорить», — сказала мама.
Энни была удивлена. «Да, получается, что так», — согласилась она.
«Надо также не забывать, — продолжала мама, — что обычно людям нравится, когда спрашивают их мнение о ком-нибудь или о чем-нибудь. В этом случае они считают, что вы проявляете к ним интерес. Поэтому можно также спросить их о чем-нибудь, чтобы их растормошить, помочь им разговориться».