Домашний компьютер № 7 (121) 2006 - Домашний_компьютер. Страница 43

Слово защиты

Помимо Центра Кимберли Янг, в США исследованиями интернет-зависимости занимались и другие научные организации, в частности, университет Карнеги-Меллона в Питтсбурге. На заре Интернета ученые этого центра также признавали опасность интернет-аддикции. Но совсем недавно они опубликовали совершенно неожиданные результаты. Три года назад группа ученых под руководством Роберта Краута уже проводила исследования 93 взрослых и подростков, впервые подключившихся к Интернету. Через год-полтора у большинства из них нашли склонность к одиночеству и депрессии. Недавно эксперимент повторили; в нем приняли участие уже 446 пользователей Интернета, среди них были и те люди, с которых началось исследование. У всех испытуемых был трехлетний опыт пребывания в Интернете.

Исследования показали, что ни малейшего следа депрессии или угнетенности у них не наблюдалось, хотя у многих были признаки стресса. Стресс списали на информационную перегрузку, что в наше время — практически норма; остальные же показатели заставили задуматься. Роберт Краут заявил, что «или Интернет стал другим, или люди к нему адаптировались, или и то, и другое», но тем не менее — Интернету объявили амнистию.

Наконец, исследователи из агентства Gallup опубликовали статистику, согласно которой 97% опрошенных сказали, что электронная почта сделала их жизнь лучше, а 96% так же отозвались об Интернете в целом.

Результаты заставляют задуматься. С одной стороны, по всей видимости, наметился некий передел рынка, и индустрия врачевания человеческих душ решила дать отпор монополии и доминированию идей Кимберли Янг. С другой стороны, люди поняли, что проблема интернет-зависимости во многом подобна знаменитой «проблеме 2000 года» — грандиознейшей компьютерной афере, на которой были «освоены» гигантские суммы. Наконец, количество «интернет-зависимых», а на самом деле — обычных людей, использующих компьютер в своей повседневной жизни дома и на работе, увеличилось настолько, что заставило просто пересмотреть границы и понятия нормальности. В конце концов, человека, много времени проводящего в Интернете, но не имеющего особых проблем, можно считать зависимым, но зачем же сразу больным?

На этой ноте автор, аддикт со стажем, решает, что сдаваться еще рано. Вот, разве что только китайцам? Стены с Винни-Пухом и оздоравливающий дневной сон — что может быть прекраснее! Только 30 вольт по утрам немного смущают. Впрочем, и без клиники теория интернет-зависимости — неплохой повод задуматься о жизни.

Увидимся в Сети!

Тест на зависимость

Еще в 1996 году Кимберли Янг разработала простейший тест позволяющий определить склонность к зависимости от компьютера. Он состоял из восьми* вопросов.

1. Думаете ли вы о предыдущих онлайн-сеансах и предвкушаете ли грядущие?

2. Чувствуете ли вы, что проводите в Сети недостаточно времени?

3. Бывает ли, что вы не можете контролировать использование Интернета — в смысле, сократить время пребывания онлайн или вовсе отказаться от него?

4. Чувствуете ли вы угнетение, раздражение или усталость при попытках ограничить или прекратить использование Сети?

5. Часто ли вы проводите в онлайне больше времени, чем рассчитывали?

6. Были ли у вас случаи, когда из-за Интернета у вас могли возникнуть проблемы в работе, учебе или в личной жизни?

7. Случалось ли вам говорить людям неправду о времени, проведенном вами в Сети?

8. Используете ли вы Интернет, чтобы уйти от проблем или для восстановления душевного равновесия (например, для избавления от чувства беспомощности, вины, раздражения или депрессии)?

В случае если опрашиваемый давал положительные ответы более чем на половину вопросов, он считался интернет-зависимым и получал рекомендацию немедленно проконсультироваться у доктора Янг.

Как не сложно заметить, не составит труда смоделировать ситуацию, в которой абсолютно нормальный человек, припомнив, например, свой рабочий день, и положительно ответив на все вопросы, будет признан интернет-аддиктом. Кроме того, вспомните знаменитое студенческое средство от скуки в случае, когда вы сидите в очереди, а из печатного слова в кармане есть только паспорт. Предлагалось открыть его на последней странице и читать «Извлечение из Положения о паспорте гражданина РФ», заменяя в нем слово «паспорт» на что-нибудь неприличное. Получалось довольно смешно. Если в приведенном тесте заменить слова «Интернет», «Сеть» и «онлайн» (синонимы) на, к примеру, «телесериалы», и опросить домохозяек, аддиктами среди них окажутся 90%, никак не меньше.

Вообще говоря, «зависимость» — медико-психологический термин, подразумевающий целый ряд проверяемых факторов. И несомненно то, что для выявления «интернет-зависимости», если допускать ее существование с точки зрения «серьезной» медицины, требуются куда более углубленные исследования.

* На данный момент в тесте доктора Янг насчитывается уже 20 пунктов.

Партизаны не дремлют

Автор: Ольга Шемякина.

Журнал «Домашний компьютер» | http://dk.compulenta.ru/

Этот материал Вы всегда сможете найти по его постоянному адресу: /2006/121/280041/

Что-о-о? Вы еще сидите на рабочем месте и дышите плавящимся асфальтом? Ну уж нет, не позволю! Щас как выскочу, как выпрыгну из своей фотографии, возьму вас за руку и отведу… ну хотя бы в ближайший парк, если вы совсем не можете выбраться за пределы города. Сидите и книжки на КПК читайте (кстати, весьма удобно) или аудиокниги в MP3-плеере слушайте, на худой конец расположитесь на укромной полянке с ноутом, подключитесь через GPRS к Интернету и работайте. Я вот недавно как раз так и делала. На выходные очень хотелось поехать на музыкальный фестиваль в лес под Тарусу. А чтобы поработать, пришлось взять с собой ноут и прямо в палатке проверять почту и сидеть в аське, авторов в онлайне поджидать и спрашивать: «Где тексты? — Какие тексты? — Которые еще вчера ты мне был должен сдать! — Ну… э-э-э… ты же сказала, что уедешь на выходные, вот я и решил…» В общем, неплохо, надо сказать, отдохнула: и музыку послушала, и с друзьями пообщалась, и про работу не забыла. Даже парочку дисков удалось у костра на бревне описать. Кстати, о дисках. Напоминаю, что все они с легкостью заказываются на сайтах издателей, а также в любых других онлайн-магазинах. По последним данным разведки, можно даже спросить у издателя по e-mail’у, где в вашем городе можно достать нужный диск. А я пошла на очередную разведку по совмещению высоких технологий и полноценного отдыха. О результатах непременно доложу в следующем месяце. Пишите и вы о своих достижениях в этой области, братья и сестры партизаны.

Диски

Авторы: Ольга Шемякина, Наталья Корницкая

Журнал «Домашний компьютер» | http://dk.compulenta.ru/

Этот материал Вы всегда сможете найти по его постоянному адресу: /2006/121/280039/

Курсы по микроволновке

Библиотека рецептов. Книга № 4. Микроволновая кухня

вернуться