1000 и один способ быть самим собой - Некрасов Анатолий Александрович. Страница 24

В человеке происходит газообмен, то есть процесс вдыхания и выдыхания. Следовательно важно значение не только вдыхаемого воздуха, но и выдыхаемого. Академик Гулаго и доктор Бутейко указали, насколько важно для нашего организма поддержание в нём оптимальной концентрации углекислого газа. Любые нарушения в нём чреваты серьёзными последствиями и бронхиальная астма — одно из них. Поэтому важны глубина и частота дыхания. Чем реже дыхание и чем длиннее выдох, тем экономнее расходуется углекислый газ.

Человек дышит не только с помощью лёгких, но и всего тела. Кожное дыхание также нужно развивать и со временем дыхание будет незаметным — в нём будет правильно сочетаться кожное и лёгочное дыхание.

В любой оздоровительной системе значительное внимание уделяется движению. Если человек двигается, значит он живёт, поскольку движение является непременным свойством живой материи. Есть движение внешнее, а есть внутреннее, которое обеспечивает взаимодействие всех органов и систем человека. Оба эти движения являются частями единого процесса.

Это могут быть различные гимнастики, физкультура, прогулки, активный образ жизни. Существуют тысячи методик, среди которых можно найти ту, которая нужна именно Вам. Я делаю регулярно, уже несколько лет энергетический самомассаж, описанный в книге «Живые мысли». И многие находят его простым и эффективным профилактическим средством.

Г.С.Шаталова рекомендует для занятий движением йоговские упражнения Сурья Намаскар, которые открывают человеку широкую гамму чувств: от первоначальной сосредоточенности до глубокого внутреннего самопогружения с активизацией энергосистемы.

Человеку иногда необходимо ощущать предельные напряжения своего организма. Это ведёт к общему его совершенствованию. Это относится и к физическим нагрузкам, и к психическим, и к температурным. В этом заключается смысл и закаливающих процедур.

Купание и баня — замечательные процедуры, и я их очень люблю. Правда, существует мнение, что мыть тело нужно как можно реже. Есть такая методика оздоровления. И, наверное, в ней также есть зерно истины. Всё перечисленное может доставить большую радость Телу.

Несколько слов о воде. Это удивительное вещество. Вода многолика. Нет такого понятия «обыкновенная вода». Только устойчивых вод насчитывается девять. Если же учитывать все известные изотопные варианты, можно насчитать 135 различных видов воды. Ещё важная деталь: вода, как никакое другое вещество реагирует на все процессы, происходящие не только на Земле, но и в Космосе.

Состояние воды зависит от солнечной активности, от положения Земли относительно космических тел и процессов. Взять, например, праздник Крещение. Религия использовала интересный, пока необъяснимый фактор изменения состояния воды два раза в год, в определённое время на Земле. В эти часы ВСЯ вода на планете становится необычной, «святой».

Учёные провели исследование: в разных точках Земли исследовался характер протекания определённых химических реакций в водной среде. Опыт показал, что вода в разных регионах синхронно изменяет свои свойства. То есть, космические излучения и поля оказывают глобальное влияние на Землю и в частности на воду и, естественно, на человека. В человеке 50 миллиардов живых клеток и каждая из них является приёмником излучений. Не только физики, но и учёные других наук пришли к тому, что космические факторы влияют на физическую, психическую и духовную деятельность человека.

Известно, что человек состоит более чем на семьдесят процентов из воды. Учитывая это, можно понять, какая существует глубочайшая взаимосвязь человека со всей Вселенной!

Здесь следует поговорить об информационном обмене человека с Миром. Сегодня никого не надо убеждать в значении информации в нашей жизни. Она участвует в формировании разума, который является главным отличием человека от других представителей биосферы. Информационный обмен исключительно важен для развития человека и влияет на его здоровье.

В настоящее время этот информационный обмен имеет неполноценный характер: в информации, поступающей к человеку по всем каналам восприятия доля природной значительно уменьшилась. Все органы чувств человека, со дня его появления на Земле, были настроены на получение информации от живой природы. И вот эта информационная составляющая сейчас занимает мизерную часть в информационном обмене человека с Миром.

Поэтому исключительно важно для здоровья человека вернуть его в соответствующую информационную среду. И врачи подтверждают целебную силу природной информационной среды. Г.С.Шаталова пишет: «Я имела возможность наблюдать, как комплексное воздействие природных факторов, оказываемое на головной мозг человека через его органы чувств, неизменно восстанавливает здоровье, повышает духовный и интеллектуальный потенциал, работоспособность.

Проводя на природе практические занятия в школах здоровья, я обязательно концентрирую внимание моих учеников на гармонии красок, звуков и запахов в живой природе, учу их воспринимать всем своим существом мягкую зелень берёз, шорох листвы, звонкие голоса птиц, запахи трав и цветов, ласковое прикосновение свежего утреннего ветерка, тепло солнечных лучей, чистую глубокую синеву неба. И буквально на глазах происходит чудо: лица моих учеников светлеют, движения приобретают естественную мягкость, расправляются плечи, выпрямляется тело, дыхание становится ровным и ритмичным».

Причина столь благотворного влияния информации живой природы на человека проста. Природа — исключительно гармоничное создание, и человек в сути своей — также гармония. Центральная нервная система и особенно головной мозг — вот те органы, которые обеспечивают гармоничное слияние внутреннего мира человека и мира внешнего в одно целое. Вхождение в резонанс с гармонией природы, гармонизирует человека, обращает его к своей сути. Поэтому стремление человека к красоте и гармони есть не только стремление к красивому поэтическому образу, но и объективная реальность, обусловленная самой его сутью, его физиологией.

Главное для Тела — чтобы ему не мешали жить в соответствии с Природой, остальное оно сделает само.

Всё больше людей понимают, что любыми внешними воздействиями привести человеческий организм в состояние полного и стабильного здоровья практически невозможно. Медицина, народные целители могут временно помочь человеку решить ту или иную задачу, но только сам человек способен привести свой организм в состояние абсолютного здоровья.

И на пути к этому человеку поможет его интуиция. Гипотеза И.Л.Герловина говорит о существовании в структурах живой и неживой материи элементов записи всех без исключения процессов, протекающих во Вселенной. Единая теория поля говорит, что память является свойством материи вообще, и что она хранит записи всех протекающих процессов, и что внутренняя память человека связана с этой внешней бесконечной памятью, и интуиция опирается на эту память. Духовный человек, настроенный на получение информации из этого бесконечного источника может по иному строить своё взаимодействие с Миром. И такая способность заложена в каждом человеке!

Я хочу привести слова, произнесённые контактёру Нилу Дональду Уолшу его Небесным другом по поводу здоровья. В этих словах звучит вселенская мудрость. Прочтите их внимательно, прочувствуйте, проживите, и это поможет Вам укрепиться в новом мировоззрении. Когда Нил задал вопрос: почему у него целый набор хронических заболеваний, тот ему очень обстоятельно ответил (я приведу этот ответ почти полностью, потому что он будет интересен и полезен практически каждому):

«Для начала давай выскажем одну вещь прямо. Ты болезни любишь. По крайней мере, большинство из них. Ты замечательно их использовал, чтобы чувствовать жалость к себе и привлекать к себе внимание. В тех случаях, когда ты их не любил, это происходило только потому, что они зашли слишком далеко. Дальше, чем ты мог предположить, когда ты их придумывал.

Теперь давай поймём то, что ты, вероятно, уже знаешь: всякая болезнь создана самим человеком. Даже обычные врачи сейчас уже понимают, что люди сами делают себя больными. Многие делают это неосознанно. (Они даже не знают, что они делают.) Поэтому, когда они заболевают, они не знают, что причинило им страдание. Это воспринимается, как будто что-то выпало на их долю, а не они сами это создали. Это происходит потому, что большинство людей вообще идут по жизни (и это касается не только вопросов здоровья) неосознанно.